提要：傲人的胸線是每個女性的願望，相信很多女性都非常關心豐乳這個問題，那麼吃什麼可以豐乳呢？
其實我們平時只要攝取足夠的食物的營養，加上生活的調養和運動，便能達到很好的豐胸效果，下面便為大家推薦幾個快速豐乳的食譜，快來看看吧。
快速豐乳的食譜一：木瓜燉排骨
主料：排骨400g、木瓜1個
輔料：鹽、料酒、姜適量
做法：
1、首先將排骨砍成塊；木瓜切開去籽，切塊；薑切片。
2、在鍋中倒入小半鍋清水，然後下入排骨，焯血水後，撈出洗淨。
3、在鍋中倒入清水，擺上蒸架，放入碗，倒排骨，並在碗中加入適量清水，加薑片、淋料酒和加半勺鹽，蓋上鍋蓋，蒸40分鐘。最後再加入木瓜，加蓋繼續燉15分鐘，加一勺鹽拌勻，加蓋再燉3分鐘即可。
快速豐乳的食譜二：乳香豬蹄
主料：豬腳2只、紅腐乳3小塊
輔料：八角3粒、五香粉10克、冰糖1塊、老抽10ml、料酒15ml、大蒜末、蔥段、薑片各少許
做法：
1、首先將豬腳洗淨，開邊斬塊，然後放入清水中，加入蔥和姜氽過，再用清水衝去血水後，瀝乾水分。
2、在鍋內放入適量的油燒熱，接著將大蒜末爆香，放入紅腐乳炒勻，再下豬腳翻炒均勻，後灑入料酒，放八角、五香粉、老抽和冰糖炒均勻。
3、最後加入蓋過豬腳的水，蓋上鍋蓋，用大火燒開，再轉小火燉1小時，後將豬腳翻動一下，蓋上鍋蓋再燉20分鐘，待鍋中湯濃汁厚，豬腳呈紅亮的顏色即可。
快速豐乳的食譜三：木瓜燉雪蛤
主料：連體雪蛤膏5g、木瓜1個
輔料：鮮奶1盒、紅棗2個、薑片2-3片、冰糖1塊
做法：
1、首先把雪蛤加入純淨水泡發10小時或者一夜；木瓜洗淨切成一半，挖出核和瓤，另一半切成小粒備用；雪蛤揀去汙物再用純淨水泡著備用；紅棗洗淨。
2、把雪蛤放入電燉盅內，加入紅棗去核切片燉1個小時，前20分鐘把糖、切粒的木瓜和牛奶放入電燉盅內。
3、把燉盅內的雪蛤等盛入木瓜內再燉20分鐘即可。
快速豐乳的食譜四：眉豆瘦肉粥
主料：眉豆50g、瘦肉250g、大米300g
輔料：油、鹽、醬油、生薑、蔥末適量
做法：
1、首先將眉豆提前用水浸泡；生薑切絲；瘦肉切片；大米洗淨，放入鍋中，加入適量的水浸泡30分鐘。
2、用薑絲、油、鹽、醬油把準備好的材料醃製一會。
3、在鍋中把水燒開，加入浸泡好的眉豆，用文火煮30分鐘，中間要多次攪拌，然後再倒入醃好的瘦肉攪拌均勻，出鍋前加入鹽、醬油調味，撒上蔥末即可。
快速豐乳的食譜五：紅糖米酒煮蛋
主料：土雞蛋1顆、米酒1小湯匙、柏朵蔓手工紅糖1顆、水1碗
輔料：枸杞5顆、紅棗2顆
做法：
1、首先在鍋里加入紅糖、水、枸杞、紅棗煮開，然後換小火燉十分鐘。
2、接著加米酒，待水煮開後便關小火。
3、最後加入攪碎的雞蛋，煮開即可。
以上就是快速豐乳食譜做法大全的全部內容，想豐胸的朋友趕緊下廚吧。
