導讀：在生理期前後不想被痘痘折磨，最好就是預防，不要讓生理痘有冒出來的機會，下面一起來看看如何預防生理痘。
很多MM在生理期前後都會長痘痘，如果護理不當，就會留下難以去除的痘印，要解這些問題，最好就是預防事到生理痘，如何預防生理痘呢？趕緊來看看。
預防生理痘最佳時間
祛痘不如防痘，不要等痘痘長出來才來煩惱該如何祛痘，不想以後留下難看的痘印，就得預防痘痘的產生，而預防生理痘最佳的時間是在生理期前一週，提前一個星期做好預防工作，就可讓肌膚舒舒服服度過生理期了。
如何預防生理期
招數一：去角質
厚重的角質是痘痘最喜歡的成長環境，在生理期前一週，進行去角質，將老化角質剝離，不要讓痘痘有可乘之機，就可有效預防生理痘的出現。
招數二：做好控油
肌膚油脂分泌多，就會堵塞毛孔，誘發痘痘，再加上生理期的來臨，生理出現變化，更容易引發痘痘，只要在生理期前一週做好控油工作，讓肌膚保持清爽潔淨，就可阻止生理痘的報到了。
招數三：溫和清潔肌膚
生理期前肌膚較敏感，清潔肌膚時應選用溫和清潔用品，把肌膚油脂清除乾淨，防止毛孔堵塞誘發痘痘。
生理痘如何護理
招數一： 精準祛痘
萬一生理痘冒出來後，就得小心處理了，要精準祛痘，先把痘痘部位清潔乾淨，晚上用蘆薈精華塗在痘痘上，並多喝水，讓痘痘自然消退。
招數二：不可擠痘
痘痘消除後，留下難看的痘印，有大部分原因是因為手癢，看到痘痘就用手擠，用手擠會造成細菌感染，造成發炎，不想留下疤痕，就管好自己的手哦！
招數三：排毒
對於生理期後才出現的生理痘，我們要用排毒的方法來治療，生理期後的痘痘是因為體內毒素殘留而引發的，多吃綠豆、蜂蜜等排毒食物，可以幫助清理痘痘。
生理期面板保養小貼士
1、多喝水，多吃含有維生素B2、B6的食物，可促進雌激素分泌，減少痘痘的形成。
2、生理期應避免化妝，化妝後也要徹底清潔肌膚，以防止毛孔堵塞誘發痘痘。
3、生理期前後，做好防晒工作，避免痘痘和色斑產生。
4、保證充足的睡眠和良好的生活習慣，避免熬夜，也可預防痘痘的產生。
生理痘重要的是預防哦！大家可得在生理期前一週做好預防工作哦！
