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導讀：孕婦進補是十分重要的，所以本期小編為大家分享孕婦必看的秋季孕婦進補方法，不要錯過喔！秋季是孕婦進補的最佳時期，所以孕婦們千萬別錯失時機，趕緊一起來看看小編今天帶來的秋季孕婦進補方法，趕緊一起往下看看吧。孕婦進...

牛肉，最強壯的肉凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗...

提要：秋季適合進補，這道靈芝紅棗烏雞煲很適合秋季食用，值得推薦給大家。下面教大家做靈芝紅棗烏雞煲，這道湯有滋補的功效，可以安神益氣。靈芝紅棗烏雞煲所需材料原料：烏雞，竹筍，紅棗，枸杞輔料：靈芝，菜膽，姜，蔥配料：料酒，鹽，胡椒粉（圖片...

隨著北京的天氣逐漸寒冷起來，很多市民又開始入冬前的膏方進補。專家提醒，膏方進補有適宜人群，不可盲目。根據體質選擇膏方中國中醫研究院西苑醫院主任醫師陳志偉介紹，膏方多由補益藥組成，是採用中藥飲片反覆煎煮、去渣取汁...

提要：花旗參上火嗎？花旗參是人蔘的一種，不少人認為吃花旗參會有上火的症狀，那麼花旗參上火嗎？花旗參作為一種珍貴的中藥材，自古以來被國人譽為滋補佳品，應用廣泛。其實花旗參有類似人蔘的作用，又無溫燥之性，那吃花旗參會上火嗎...

通常人們都認為大魚大肉就是大補，可是不同季節有不同的進補方法，就比如冬季。冬季是萬物蟄躲的季節，人體的生理功效也是處於較低水平狀況，這表示在慢性病患者和老年人身上更為突出。進進冬季以後，體內貯躲功效逐漸增長，特別...

提要：秋季是一個減肥的好季節，在這個時候進行控制體重和減肥效果都特別好，首先要找到合適自己的減肥方法，還要平衡膳食，合理進補。其實秋季是一個控制體重和減肥的好季節，怎樣抓住秋季這個好時機進行減肥？想知道的就跟小編來...

提要：都說冬季是進補的好季節，對於孕媽媽來說，也可以選擇一些冬季禦寒暖胃菜來進補養生，吃貨的你，趕緊過來看看吧！冬季適合孕禦寒暖胃的菜也不少，下面就跟著小編來做這些美食吧！孕婦冬季禦寒暖胃菜推薦：蘿蔔牛腱煲原料：牛腱，胡蘿...

秋季進補當心七大誤區1以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物也是很好的滋補品，不一定要藥補。如多吃蘿蔔具有健胃消食、順氣寬胸的功效。多吃山藥可以起到補脾胃的功效。在日常生活中，也可以適當吃吃胡桃、芝麻...

提要：女人都是需要進補的，特別是在月經期間，最佳的補血糖水有山楂桂枝紅糖水、烏梅紅糖水、姜棗紅糖水、黑木耳紅棗糖水等。女性在月經期間，總是多多少少會流失一些氣血，因此在這個時候要適當地吃一些補血糖水，以確保體內仍...

提要：冬季來了，也是進補的好時節，但是進補過量對身體也會造成傷害的，所以冬季的飲食要加多注意。冬季，天氣寒冷，需要及時進補，但是在飲食方面也要多加註意，那麼冬季飲食應該注意什麼呢？下面讓小編為大家介紹一下下。（圖片id：4743...

一年一度的“冬令進補”開始以後，許多體弱多病的孩子父母開始到醫院諮詢中醫師，希望冬季進補之後的孩子來年體質增強、少生疾病、健康成長。兒童能不能進補？深圳市中醫院製劑科主任張尚斌告訴家長：小兒的體質特點是陰陽稚...

保持膳食平衡眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能維持兒童健康並滿足正常生長髮育營養需要的膳食。平衡膳食包括六大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水。除了母乳外沒有一種...

導讀：到了懷孕晚期，準媽咪們和胎兒對營養的需求量會更大，需要補充更多營養，接下來，本站給各位媽媽介紹適合懷孕晚期喝的幾款營養湯。懷孕晚期需要補充消耗量，也是為即將到來的分娩做好準備，下面這些營養湯就很適合這個時期喝...

提要：秋天到了，男人也需在這個季節好好進補，男人進補，最好的當然是養生粥了。下面給大家帶來幾款適合男人秋季進補的養生粥，想要自己的男人雄風依舊，就趕緊做來試試吧！（圖片id：40054862，男人秋季進補養生粥）男人秋季進補養生粥推...

提要：黑固腎粥是秋季最佳的食補。腎藏精，通過喝五黑固腎粥，可以穩固腎精，從根本上強健體質，提高人體免疫力，更有精神。現代人生活壓力大，不得不將更多的精力投入到工作中。繁重的工作，巨大的壓力，讓很多人都出現了腎虛的症狀，其...

提要：冬季就是女性最佳的進補時間，那麼女性冬季進補吃什麼好？女性們千萬不要錯過喔！女人不補很容易老喔。下面小編和大家分享適合冬季進補的食譜，趕緊隨著小編一起往下看看吧。栗子核桃蓮藕湯材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮...

導讀：孕婦們都少不了在懷孕期間進補，小編告訴你春季進補有哪些誤區，教你科學攝取營養！在懷孕期間，孕媽媽們一定要有一定的懷孕進補常識，才能夠遠離懷孕誤區，保證母子健康。很多媽媽們都會進補身體，但一定要科學地攝入營養，否則...

提要：秋季媽媽飲食要注意什麼呢？秋季胃口變好，是否就要大補特補呢？這當然是錯誤的，趕緊來看看秋季媽媽飲食要注意什麼。在夏季孕媽消耗了大量的能量，而進入秋季後，就得調補一下身體，這才能幫助寶寶健康的成長，而秋季孕媽媽飲食...

提要：冬天到了，又是一年進補季，那麼女生冬季進補煲什麼湯好呢？喝湯對女生來說是最佳的進補方法，可是女生冬季喝什麼湯對身體好呢？下面為大家推薦幾款冬季進補的煲湯食譜大全。女生冬季煲湯大全一：栗子百合排骨湯主料：排骨、紅...

提要：冬季最適合喝的湯是什麼呢？當然首選羊肉湯了，下面介紹一款當歸生薑羊肉湯給大家，能溫陽補血、健脾益氣和活血祛寒哦！冬季最適合喝的湯是什麼呢？當然首選羊肉湯了，下面介紹一款當歸生薑羊肉湯給大家，能溫陽補血、健脾益氣...

眾所周知，秋冬季節是進補的最佳時節。而且，在我國民間歷來就有“冬令進補”的習俗。秋冬進補吃什麼？首當其衝的當然是中藥材和滋補性食物了。如：人蔘、鹿茸、阿膠、靈芝，這些都是人們進補選。食補好過藥物，這是大家歷來遵循...

提要：冬季天氣寒冷，飲些滋補湯不但有營養，還能禦寒暖身體，增加抵抗能力。冬季滋補湯都有哪些呢？本文帶來幾款適合冬季滋補的靚湯，大家不要錯過啦！冬季滋補湯一：五指毛桃烏雞湯原料：烏雞，五指毛桃，豬脊骨配料：芡實，蜜棗，姜，鹽做法：把烏...

缺乏營養知識，膳食攝入不平衡，使得青少年肥胖率逐年升高。青少年不良的飲食習慣和生活方式，將給他們的健康帶來危害。只有倡導合理營養、平衡膳食才有助於預防營養不良和營養過剩的發生。現狀：營養狀況不容樂觀目前，我國學...

提要：有些人發現自己不停地進補，為啥就是越補越虛呢？這就是因為大家走進了一些越補越虛的進補誤區。進補時有哪些誤區應注意呢？本文來跟大家說說哪些是越補越虛的進補誤區，大家正確認識後，就不會再越補越虛了。越補越虛的進...