去黑眼圈有什麼辦法呢？除了外用護膚品外，飲食也是一種很好的調理方法，一起來看看吃什麼淡化黑眼圈。
吃芹菜淡化黑眼圈
芹菜的營養價值很高，常吃芹菜不但可以瘦身，還可以有護膚的功效，芹菜可調節內分泌，促進血液迴圈，減少眼周肌膚的色素沉澱，同時還能補充彈力纖維，可有效淡化黑眼圈和增加眼肌彈力。
吃柑橘淡化黑眼圈
柑橘含有天然的抗氧化劑與纖維元素，可有效調整人體的各項元素，柑橘還有超強的防輻射作用，可有效淡化黑眼圈，並且常吃柑橘還可以美白肌膚。
吃紅棗淡化黑眼圈
紅棗有養血、活血的功效，令面色紅潤，常吃紅棗還可以預防貧血而引起的黑眼圈，而且可幫助鐵元素的吸收，有效淡化黑眼圈。
吃檸檬水淡化黑眼圈
檸檬水有美白護膚的功效，每天早晨喝一杯檸檬水，可有效促進血液迴圈，幫助排除體內的毒素，減少毒素的堆積，從而淡化黑眼圈。
吃豬肝淡化黑眼圈
豬肝含有豐富的鐵元素，有補血活血的功效，促進血液迴圈，可消除和淡化黑眼圈，並提亮肌膚的光澤度。
大家有黑眼圈不用擔心，只要多吃上面的食物就可有效淡化黑圈哦！
