導讀：由於各種壓力、熬夜等原因，很多年輕人都會有黑眼圈，眼袋也越來越大，看起來很沒精神，怎樣去除黑眼圈和眼袋呢？
大大的眼袋、黑黑的眼圈掛在臉上，非常影響面部美觀，看下怎樣去除黑眼圈和眼袋，讓雙眸恢復精神。
去除黑眼圈方法
1、因為肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功效。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，也可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。
6、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨，蘋果含汁量越高越好。
7、用泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
8、眼部按摩：用無名指由內而外進行輕按，做5分鐘。
去除眼袋方法
1、使用有滋潤、舒緩效果的眼霜，可以減少黑眼圈和眼袋。
去眼袋眼霜推薦：可貝爾全能眼霜
按摩方法：用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收，一般為4到5圈。
2、自制眼膜
冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分鐘，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。
最佳敷眼膜時間：生理期後一週，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時敷最有效，泡澡時，邊泡邊敷，更能加快迴圈。
3、冰鎮
將兩隻不鏽鋼的湯勺放入到冰箱的冷凍室，第二天清潔面部後，直接取湯勺冰在眼睛的位置，等待五分鐘後立馬消眼袋。
熬夜後的祕訣
取適量枸杞和紅棗，用開水沖泡服用，紅棗要剪開，口乾舌燥或者火氣大的話可以另加1-2朵白菊花一起沖服。
眼部護理tips
避免紫外光照射，不進食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分，避免俯伏睡姿，儘量不要熬夜，注意休息，多運動。
眼袋和黑眼圈的出現非常影響形象，各位朋友記得不要熬夜了，小編介紹的這些方法都是最有效的哦，趕緊來試試吧！
