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美食停不下口|平底鍋食譜

健康飲食 閱讀(2.87W)

提要:大家是不是認為平底鍋只能煎蛋呢?這就大錯特錯了哦!平底鍋其實能做很多食物的,而且美味無比。

今天就跟大家介紹幾款平底鍋食譜,這次家裡的平底鍋能用上場了,大家有興趣就不要錯過哦!

什蔬香腸比薩

原料:面料,玉米,豌豆,紅椒,香腸

調料:鹽,黃油,牛奶,番茄醬,白糖,乳酪,乾酵母,黑胡椒

做法:在牛奶中加入適量的清水,然後加熱至大概40度左右,再加入乾酵母,攪拌後靜置十分鐘,其間,用一個大盤,加入麵粉、白糖和鹽攪拌均勻,再倒入牛奶,揉成麵糰後,再加入黃油繼續揉至麵糰光滑,再蓋上保鮮膜發酵兩小時,然後擀成餅片備用,將香腸和紅椒切成丁,乳酪切成絲,在平底鍋上放一層油,把餅片放進鍋裡,用叉子叉一些孔,然後在餅片上塗上一層番茄醬,再撒上乳酪,然後撒上玉米粒、香腸、豌豆、紅椒和黑胡椒,最後再放一層乳酪,蓋好蓋子,用小火烙20分鐘就可以了。

芝麻小麵包

原料:面料,雞蛋,芝麻

調料:油,鹽,糖,酵母

做法:將酵母加入溫水攪拌放置五分鐘,把麵粉倒進盤裡,在中間挖一個洞,把雞蛋打進去,加入鹽、酵母水和糖,揉成麵糰,再加入黃油,揉成光滑麵糰,留在盤裡發酵至原來的兩倍大,把麵糰分別捏成大小一樣的小丸子,再放在案板上發酵十五分鐘,然後,把小丸子包入芝麻,再擀長用刀斜切幾下,然後反過來捲起,兩邊口對捏緊,在平底鍋裡放油,把做好的小麵包放進去煎至底部微黃,加少量的水,燒乾後再煎兩分鐘,就可以了。

平底鍋食譜,美食停不下口

煎素牛排

原料:麵粉,黃瓜,火腿,魔芋

調料:番茄醬,油,鹽,蔥

做法:將黃瓜去皮洗乾淨切成丁,火腿切丁,魔芋沖洗乾淨切丁,蔥切蔥花,然後把黃瓜、香腿和魔芋放進攪拌機裡,攪成泥狀後備用,把麵粉放進盤裡,加入鹽、番茄醬、蔥花和攪好的泥,揉成麵糰,再把麵糰分成幾個小麵糰,然後擀成厚餅片,在平底鍋裡放油燒熱,把餅片放進鍋裡煎至兩邊微黃就可以吃了。

煎烤牛肉捲

原料:肥牛肉片,洋蔥,蘆筍

調料:沙拉油,韓式烤肉醬,蘋果泥

做法:將洋蔥切成絲,蘆筍洗乾淨切成段,把韓式烤肉醬與蘋果泥加在肥牛肉片裡攪拌均勻,然後醃製五分鐘,把肥牛肉片取出來,鋪平,把洋蔥絲和蘆筍絲放在肥牛肉片上面,然後把肥牛肉片捲起來,把菜絲包在裡面,用牙籤固定,等每一片肥牛肉片都包入菜絲後,把平底鍋燒熱,加沙拉油,把牛肉卷放進鍋裡煎至熟透後即可裝盤。

看,平底鍋是不是也可以做出這麼美味的食物來,你趕快試試吧!