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這樣吃味道更好|蜂蜜的吃法

健康飲食 閱讀(3.15W)

提要:蜂蜜除了可以泡蜂蜜水,蜂蜜的吃法還有很多種,哪種吃法最好呢。

下面介紹的這幾種蜂蜜的吃法你有嘗試過嗎,喜歡就動手做吧。

蜂蜜苦瓜

材料:苦瓜一根、蜂蜜一大匙(可根據自己口味增減)、冰塊、涼開水。

做法:

1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片。

2、將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時,取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。

蜂蜜烤玉米

材料:新鮮玉米、蜂蜜、溫水、電爐或烤箱

做法:

1、玉米去葉子,將須去幹淨備用。

2、用溫水將蜂蜜化開,反覆塗抹在玉米上,塗一次晾乾一次。

3、塗3-4次後,將玉米放在電爐上,或者切塊放入烤箱中等烤到玉米出香味,成熟即可。

蜂蜜雞蛋

材料:牛奶、橙汁、蜂蜜、雞蛋

做法:

1、把牛奶和橙汁倒入碗裡,隔熱水加熱不斷攪拌,直到充分混合。

2、把雞蛋打入牛奶液裡,拌勻,把蛋液過篩兩次,倒入容器內過篩好後放一邊靜置半小時左右。

3、鍋內放清水,把盛蛋液的容器放入鍋中,水開後轉中小火10分鐘,然後再關火,待其溫度降到60°左右時,開啟蓋子加入蜂蜜即可。

蜂蜜生薑茶

材料:蜂蜜12g、生薑6g、桔子1個

做法:

將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水,放涼後一次服下。

蜂蜜雞翅

材料:雞翅6個、蜂蜜1大匙、米酒1大、蜂蜜1大匙、雞粉半小匙、鹽適量、姜1小塊、水100ml、鹽適量

做法:

1、雞翅洗淨後,切成小段,姜切成片。

2、鍋中加入所有調料煮開,放入雞翅、薑片,加蓋中火煮8-10分鐘。

3、把雞翅上、下翻動一下,再煮3-5分鐘即可。  

蜂蜜的吃法 這樣吃味道更好

在空閒的時候可以選款來做,嚐嚐是否符合你的口味。