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南瓜的做法大全|南瓜怎麼做好吃

蔬菜食譜 閱讀(6.68K)

提要:南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,果實可作餚饌,亦可代糧食,那麼南瓜的做法有哪一些呢?

南瓜,有清熱除溼、驅蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,那麼南瓜的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。

南瓜薏米羹

南瓜薏米羹所需材料

原料:南瓜、薏米、牛奶

配料:糖

南瓜薏米羹做法

1、鍋燒熱,不放油,小火炒薏米至香,表面金黃。

2、炒好薏米打成粉。

3、小鍋放入水,倒入薏米粉,小火慢煮20分鐘,中間要攪拌,以免糊鍋。

4、把南瓜洗乾淨,去皮切小塊。

5、上籠蒸熟透後放入入料理機打成蓉。

6、把南瓜糊倒入煮好的薏米羹裡,再小火煮開,加入牛奶,調入白糖,即可享用。

南瓜怎麼做好吃 南瓜的做法大全

(圖片ID:44321980,南瓜的食譜)

南瓜餅

南瓜餅所需材料

原料:南瓜、糯米粉、提子乾

配料:花生油、奶油

南瓜餅做法

1、把南瓜洗乾淨切片後,蒸熟搗爛。

2、南瓜泥放涼後,分次放入糯米粉攪拌,直至揉成不粘手的麵糰。

3、餡包的是提子乾,把它包進去即可。

4、鍋內刷點油,用小鍋煎至兩面金黃即可,糯米粉還是很好熟的,即可享用。

紅棗南瓜麥片粥

紅棗南瓜麥片粥所需材料

原料:麥片、南瓜

配料:紅棗、冰糖

紅棗南瓜麥片粥做法

1、鍋裡放水燒著,南瓜去皮切片再切成小丁

2、把大米淘洗乾淨,煮熟後。

3、加入冰糖同煮,煮開後倒入麥片,用勺子攪勻,小火再煮1分鐘即可。

南瓜紫薯糖水

南瓜紫薯糖水所需材料

原料:南瓜、紫薯

配料:黃糖

南瓜紫薯糖水做法

1、把紫薯洗乾淨,去皮切塊。

2、把南瓜片洗乾淨,和紫薯塊一起放入煮鍋中,一次性注入適量的清水。

3、蓋鍋蓋,大火煮滾,轉小火煮10分鐘。

4、揭蓋,放入適量的黃糖,煮滾,即可關火,盛盤享用。

南瓜濃湯

南瓜濃湯所需材料

原料:南瓜、胡蘿蔔

配料:鮮奶油、芹菜、洋蔥、黃油

南瓜濃湯做法

1、把南瓜洗乾淨去皮切塊,胡蘿蔔、洋蔥切小塊,芹菜切小段,備用。

2、熱鍋,放入黃油融化,放入洋蔥、胡蘿蔔、南瓜塊、芹菜段炒香。

3、加入水燒開,小火熬煮約十幾分鍾至南瓜軟爛,放置冷卻。

4、冷卻好的濃湯倒入攪拌機打勻。

5、食用時加入鮮奶油再次加熱,即可享用。

以上就是,南瓜的五種做法,想了解更多飲食諮詢,可以關注本站飲食頻道。