胎兒在母體內的所有操作，都是在為出生做準備。為了更夠在分娩的時候更順利，準媽媽們也要注意營養的均衡攝入。但是也不能為了補充營養盲目亂吃。“十月懷胎，一朝分娩”，懷孕的過程都是在為分娩那一刻做準備。準媽媽除了注意營養的攝入外，保持良好的心態也非常重要。
分娩知識早了解，為正式分娩打好預防針
到了孕37周，胎兒基本上就已經足月了，隨時都可能出生。孕媽媽要提前準備好待產包。在足月的時候，準媽媽有可能會出現產前恐慌情緒，所以在分娩前準媽媽一定要認真學習分娩知識，以最好的狀態迎來新生命的到來。
現在很多母嬰機構都會開設各種關於孕期的活動課程。從孕早期、中期、晚期的心理健康和營養攝攝入課程到準媽媽準爸爸們如何應對孕期出現的種種情形。諸如此類的課程比比皆是，準媽媽準爸爸可以到所在地的母嬰機構去報名學習這類課程，同時也要做好孕期所有相關檢查，做好保健。提前為迎來寶寶到來做好充足準備，減少心理壓力。同時準爸爸也應該陪著媽媽參加孕期課程，這樣在遭遇突發狀況的時候也不至於手足無措。分娩過程全瞭解
每一個寶寶都是父母愛情的結晶，他們帶來希望與快樂來到這個世界。對於準爸爸準媽媽來說，最期待的無疑就是寶寶出生的那一刻。現在平均每秒全球就會有4.1人出生。尤其是準媽媽們，在分娩前也要懂得寶寶是如何被分娩出來的。
眾所周知，分娩的方式有順產和剖腹產兩種。在剖腹產未出現的時候，女性生寶寶都是順產的方式。這也導致以前難產的事故頻發。而隨著醫療手段的不斷完善，剖腹產出現了，也極大程度地減少了難產的機率，如今像產婦高血壓、臍帶繞頸等情況都會選擇剖腹產的方式來把胎兒取出來，保證胎兒和孕婦的安全。
但是現在分娩方式主要還是以順產為主，如果沒有特殊情況或孕婦及其家人的特定要求下，醫生是不會輕易為產婦進行剖腹產的。雖然現在醫療水平很發達，但是比起自然分娩，剖腹產手術存在太多不確定性，當然並非鼓勵每個一名產婦都應該選擇自然分娩，對於有些產婦來說，他們選擇剖腹產的原因還在於無法承受宮縮的疼痛。無論是剖腹產還是順產，最重要的就是確保寶寶平平安安的降世。
分娩的過程：
一入盆
當胎兒進入到母體盆骨裡就簡稱為入盆，通常媽媽會有恥骨疼痛的感覺。胎兒入盆就意味著他已經做好出生的準備了。
二宮縮
入盆後隨著而來就是強烈的宮縮，此時胎兒在媽媽體內在處於頭朝下的位置，做好衝出產道的準備。伴隨著宮縮，媽媽就應該開始用力，此時寶寶也會暴發出體內的洪荒之力，努力擠出來。
三出世
隨著媽媽與寶寶的不懈努力，伴隨著一陣清脆悅耳的哭聲，寶寶終於平安降臨到人間啦！接下來醫生就會剪斷臍帶，從此寶寶與媽媽將開始以一種全新的方式生活在一起。
每一個生命都來之不易，無論是媽媽還是爸爸，都應該且行且珍惜。
