新媽媽產後脾氣暴躁，為什麼會出現這樣的變化呢？造成這個現象的原因與準媽咪體內激素變化有關，也與家人關愛的程度有關。從生孩子之前的萬眾寵愛，到生完寶寶之後的冷落待遇，換作是其他人可能也受不了。
那麼，新媽媽和她的家人又應該處理這種情況呢？下面這三個方法可以幫到你。
1、產後多休息
生孩子畢竟是一個力氣活，生完孩子之後媽咪要有充分的睡眠和休息時間，這是新媽咪保證身體恢復的關鍵，同時，休息不夠也會造成新媽咪脾氣暴躁。在月子裡的休息中，準爸爸及家人除了要照顧好小寶寶之外，還要儘量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。比如有些地方在月子裡是不適合探望產婦的，這也是出於保護新媽咪的考慮。
2、儘快認同母親角色
新媽媽要運用母親角色，關心、愛護、觸控小寶貝，經常與孩子進行情感交流，積極採取母乳餵養，這些有助於新媽媽消除自認為無能的心態。
可以從懷孕3個月後開始練習進入母親角色，通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長髮育規律、常見病痛防治及防範有一些瞭解，並對意外有心理準備。
3、家人給予關愛和包容
面對這樣的情況，家人的關愛和包容是不能少的，家人儘可能包容新媽媽的情緒問題，並且儘可能哄新媽媽開心，瞭解新媽媽煩心的地方，有必要的話還可以親媽伺候一段時間，畢竟老公家婆再好，也不及親媽貼心。
