提要：發高燒是人體和病菌作鬥爭的表現，當體溫到38.5度以上就是高燒了，必須採取措施，以防發生暈厥等異常情況。那發燒了怎麼快速退燒？下面小編和大傢俱體說一下。
日常生活中最常見的疾病大概就是感冒發燒了，發燒感冒算不上什麼大病，但是難受起來還是挺讓人受不了的，那麼發燒了怎麼快速退燒呢？有哪些方法可以快速退燒呢？
1、補充水分
平時熱的時候，身體會流汗散熱，流失大多水分，當發高燒時，身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使身體更難對付發燒，解決的方法就是補充水分。除了白開水之外，也可以喝些果菜汁等含豐富的維他命及礦物質的液體，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。
2、冷敷
夜間突然高燒，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
3、煮薑糖水
然後還可以在家裡煮薑糖水喝，把薑切片或者切碎後加紅糖大煮，趁熱喝下去，然後睡覺出出汗，在剛開始發燒並不嚴重時，這個方法很有效。
4、吃退燒藥
當發燒溫度在39度左右，沒有別的不適情況下，可以先吃一些退燒藥，再去醫院打針。一般情況下吃完退燒藥一小時左右會出大汗，體溫就降下來了。
5、適當增減衣物
如果四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋，如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，要適當少穿點衣物。
另外注意調節室內溫度，以利病人復原，勿使室溫過高，同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風裝置。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
