提要：花椒水泡腳可以養生保健，花椒水泡腳的作用包括有祛除裡寒，扶助陽氣，利氣行水等，本文將為大家介紹花椒水泡腳的作用及注意事項。
花椒不僅可以做為調料，還可以用來泡腳，具有祛除裡寒，扶助陽氣，利氣行水、殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效，下面就讓小編為大家介紹一下花椒水泡腳的作用及注意事項吧。
花椒水泡腳的作用
花椒屬於祛寒類藥物，具有祛除裡寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。所謂“上病下治”，泡腳可以促進機體血液迴圈，增強呼吸系統的屏障功能，可以緩解咳嗽，預防感冒。泡腳時，由於血液由上往下走，所以可以穩定血壓，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的注意事項
1、花椒水泡腳不宜長期，過度使用花椒水泡腳，會造成“肺火”，然後“壯火食氣”。
2、有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。
3、有些人，特別是寒性體質的人，花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現，症狀類似感冒，這是正常的反應，是疾病退出人體的一種表現，千萬不要停。
4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯，我認為花椒水不宜反覆使用次數太多，防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響，如果要節省，建議最多用兩到三次，但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用。
5、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最七年級段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。
6、水溫不能太低，稍微感覺有點燙，要恆溫。
7、泡腳的時間，如果是保健的，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午，我認為可以靈活一些，必要時也可以一天兩次嗎。
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