下面推薦的春季減肥食譜，在瘦身的同時還排毒養顏，成就最美的你。
草莓牛奶
材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。
做法：
1、將草毒洗淨去蒂，放入果汁機中。
2、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可飲用。
瘦身tips：除了可以幫助消化，還有美白滋潤肌膚的功效。
玫瑰花飲
材料：番茄300克，蜂蜜適量，黃瓜300克、檸檬汁適量，玫瑰花40克。
做法：
1、將番茄、黃瓜、玫瑰花洗乾淨。
2、將黃瓜，番茄與玫瑰花搗爛，加入溫水調勻。
3、將上述材料用濾網過濾，取出汁。
4、加入檸檬汁與蜂蜜拌勻即可。
瘦身tips：常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的膽固醇，利尿並促進新陳代謝，很利於減肥瘦身。
春筍清粥
材料：糯米300克、春筍2根。小蔥、鹽、雞精各少量。
做法：
1、先將春筍剝去外皮、洗淨，切成薄片，糯米洗淨熬粥，熬到米粒稍微綻開時放入春筍片。
2、等粥成糊狀時放入鹽和雞精，攪拌均勻，最後再把小蔥切成蔥花放入粥中就可以食用。
瘦身tips：高纖維的竹筍是以春季排毒瘦身的最佳選擇。
涼拌黃瓜
材料：黃瓜一條。香菜、蒜泥、鹽、白糖、白醋、雞精、香油各適量。
做法：
1、將黃瓜洗淨，拿平菜刀，對準黃瓜拍下去，稍微裂開即可，再用刀切成段狀。
2、香菜洗淨切成末，倒入蒜泥、白醋、鹽、白糖、香油、雞精與黃瓜段拌勻即可。
瘦身tips：黃瓜不僅熱量很低，其中所含的果膠、纖維素能夠幫助降低膽固醇，促進腸道廢物的排洩，預防便祕。
藕片海帶排骨湯
材料：藕200克，海帶絲10克，小排骨100克。小香蔥、鹽各少許。
做法：
1、鍋中放少許水燒開，將排骨放進去煮至肉變色後，倒去湯水。
2、倒入冷開水，放入洗淨的海帶絲大火煮開轉小火燉熟，再放入藕片稍煮，加鹽調味即可。
瘦身tips：海帶可以增進腸道蠕動，促進排便，還可帶走體內的油脂和毒素。
春天想要甩肥肉，這幾道食譜是個不錯的選擇，幫助瘦身養顏，隨時穿上漂亮的衣裙。
