夏季如何減肥呢？一杯檸檬水就能輕鬆搞定啦！趕緊來看看檸檬消失減肥喝法。
黃瓜檸檬沙冰
原料：黃瓜，檸檬
配料：煉奶，白糖，礦泉水，冰塊
做法
1、把檸檬和黃瓜洗乾淨，檸檬用擦皮器將皮擦成絲狀。
2、鍋裡放水燒開，放入白糖煮開，再放入檸檬皮繼續加熱2分鐘，關火。
3、把煮好的檸檬水倒出放涼，然後放入冰箱冷藏。
4、把檸檬壓成汁，倒入冷藏好的檸檬皮糖水中。
5、把黃瓜切塊，放入料理機裡，加入檸檬糖漿與煉奶打成糊狀，倒在杯裡。
6、把冰塊放入攪拌機裡打成冰沙狀，再倒入打好的黃瓜檸檬汁中拌勻即可。
芒果檸檬汁
原料：芒果，檸檬
配料：蜂蜜，純淨水
做法
1、把檸檬洗乾淨，切片，放入瓶子裡，再倒入蜂蜜浸泡一晚。
2、芒果去皮去核，取果肉打成泥，再放入檸檬、蜂蜜和純淨水打成汁即可。
檸檬薏米水
原料：檸檬，薏米
配料：蜂蜜
做法
1、把薏米洗乾淨，浸泡三小時。
2、把薏米放入鍋裡，加水煮一個半小時。
3、把檸檬洗乾淨，切片，去籽，裝入杯子裡。
4、把煮好的薏米水倒入檸檬裡，加入蜂蜜拌勻即可。
檸檬梅子梨水
原料：檸檬片，梅子幹，梨子
配料：冰糖
做法
1、把把梨洗乾淨，切塊備用。
2、把梅子干與檸檬片放入鍋裡，加水煮開。
3、再放入梨煮開，再用小火燉十五分鐘，再放入冰糖煮五分鐘即可。
檸檬水這樣吃的話，就可以有效減肥哦！趕緊試試吧！
