各種膚色MM的夏季防晒要訣
小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一晒太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。
白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算晒到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防晒產品又戴帽子是正確做法。
【3個重要防晒時刻】
1。外出就餐時
外出就餐時要做好戶外防晒的準備，如帶上深色的遮陽傘和深色的外套，給肌膚多一層保護。
2。室內辦公時
如果靠近窗戶，你受到的紫外線傷害會比別人多，你要每隔兩小時補擦一次防晒品，此外將窗簾拉上。
3。下班回家時
下午肌膚出油多，所以下班前做好補妝和防晒。正確的護膚程式是：吸油、噴霧、塗含防晒指數的蜜粉。
【使用防晒產品的5個訣竅】
1。出門前半個小時，將防晒乳液均勻塗沫在面板的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2。一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3。針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。
4。兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5。為免肌膚色素沉著，儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
SPF值
即防晒係數，SPF值越高，防晒時間越長。一般黃種人面板平均能抵擋陽光
15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約 225分鐘(15分
鍾×SPF15)的防晒時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品
，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防
水性防晒用品。
【晒後恢復白晰方案】
方案一：補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過面板滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！
方案五：持續使用美白麵膜。為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
方案六：飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
