導讀：炎炎夏日，在訓練場頂著烈日學車的學員們可謂飽受煎熬，一定要注意做好防晒工作，如何防晒呢？
夏天頂著大太陽學車的朋友們既要防晒也要防暑，各種痛苦，下面小編給各位學員支招如何防晒，讓這個夏季不再痛苦。
防晒小妙招一
每天早上出門前要先擦爽膚水，再擦補水的乳液，然後再擦防晒霜，要擦好幾層，水寶寶這個牌子就挺好的，比較舒爽透氣，防晒效果也不錯。
coppertone水寶寶防晒霜
防晒小妙招二
出門要準備好防晒霜、黃瓜水噴霧、口罩（最好是圍住脖子的）、棒球帽、嬰兒溼巾，每隔半個小時噴一下黃瓜水噴霧，每隔1個小時先用嬰兒溼巾擦一下手和臉上的灰塵，再噴一下黃瓜水噴霧，再擦防晒霜，帶好口罩和帽子。
防晒小妙招三
學車通常是學半天的，回家後洗淨臉，先用蘆薈膠（最好放在冰箱中）塗抹在臉上一層，半個小時後擦掉，再用補水面膜（最好也放在冰箱中）敷在臉上。
防晒小妙招四
每天早上都要喝蜂蜜水，中午回來可以從冰箱中拿出檸檬、薄荷、和綠茶泡水喝，具有美白、提神、防輻射的作用，一定要堅持哦。
防晒小妙招五
最好穿淺色、寬鬆，容易吸汗的衣服，鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋，練車前備好充足的開水或飲料，及時補充身體水分。
夏天學車注意事項
一開
上車之前開啟車門透風，學員在上車訓練前10分鐘左右，應將車門全部開啟通風，讓熱氣散開，讓空氣自由流通。
二選
選擇適宜時間學車，最佳學車時間：上午09:30——11:30左右，晚上17:00——21:00左右，避免炎炎烈日。
三防
夏季炎熱，學車要特別注意防暑，可以在車內，放一些日常用的防暑應急藥品。
這些就是學車期間的防晒措施，各位學員不想晒得像塊炭一樣就趕緊get哦！
