導讀：為了防止面板變黑，很多美眉在晒後都會馬上對面板進行美白，那麼晒後面板如何美白比較好呢？下面就跟Reiko來看看。
即使現在進入秋冬季節了，但是紫外線對面板的的傷害還是不容小覷的，今天本站Reiko就教大家一些晒後面板美白的方法，一起來學習吧！
晒後面板快速美白的方法分為以下幾點：
1、冰凍牛奶塗抹全身
把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部)，面板溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養。每天堅持使用，一週即可看到效果。
2、醋鹽水擦拭
把醋和鹽用水溶解，比例為水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，不久你會發現面板變白了，痘痘也不見了。
3、番茄汁
將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使面板變白。
掌握晒後修復的五大法則，讓美白更輕鬆
晒後修復法則一：美白護理放一邊
通常來說，夏日紫外線流量大，所以在做好日間防晒護理的同時，日夜不停的美白保養也非常重要，但如果肌膚在晒後的狀態已經變得不穩定，出現了瘙癢、發紅、甚至是脫皮，那就不能再使用美白產品，避免讓肌膚變得更加敏感。
晒後修復法則二：別急著敷面膜
在肌膚遭受紫外線侵襲發紅的時候，炎症可能已經蓄勢待發，此時敷面膜雖然暫時能夠獲得冰涼的愉悅感，卻會在無形間加重肌膚負擔，甚至誘發丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發。
晒後修復法則三：暫時遠離化妝
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。
晒後修復法則四：向功效類保養品說No
在肌膚受到紫外線侵襲發紅或是出現其他問題時，護理流程要遵從簡單高效的修護原則。選擇產品也不能但從字面上去考慮，避免功效性產品對肌膚的晒後修護不但沒有效果，反而加重肌膚負擔。
晒後修復法則五：晒後保溼要清爽
晒後肌膚會變的非常乾燥缺水，此時在保溼工作上一定要理性對待。首先在最大限度上要避免刺激，不能使用含酒精成分的化妝水，最好選擇一些含有神經醯胺類成分、質地清潤的保溼乳液、面霜或者精華。
掌握晒後修復法則後，最好為自己定製一個晒後美白計劃喲~
亡羊補牢，為時不晚，趕緊為自己定製一個晒後美白計劃
1、晒後不要用熱水洗臉
晒後用熱水洗臉的話，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。此時必須要用涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱褪紅的作用。
2、暫停去角質工作
晒後的面板很脆弱，建議先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
3、綠茶水減緩輕微晒傷
如果經過輕度日晒後，出現有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時（最好是用當年的新茶），用開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程式保養即可。
4、鎖定氧化鋅防晒品
晒傷後的面板非常脆弱敏感，推薦使用物理防晒劑，這樣既能同時防護UVA和UVB，而且對面板還沒有刺激性，卸妝也容易。
5、晒後修復要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，還要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。
晒後美白常見的食品：西瓜、西紅柿、綠茶、堅果。
看完美白計劃，下一頁美容達人跟你分享防晒知識
肌膚防晒是非常重要的，接下來，美容達人為你分享防晒知識，你不得不知：
一、早上6:30 喝一杯番茄汁
從我們開始睜開眼睛的時候，防晒工作就要立即提到日程上來，不過這個時候，肌膚肯定處於乾燥缺水的情況，因此應該馬上進行補水。建議起床之後喝一杯番茄飲料，可別小看番茄汁哦，它含有97%的水分，不僅能美容，還起到很好的防晒作用呢。
二、早晨7:00 塗抹防晒霜
防晒最為直接的準備就是防晒霜。不過一般的防晒霜也分為好多種，對於普通型別面板的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；而直接在上下班接觸陽光的白領一族，最好選擇spf值在15以下。
tips：每次在出門半個小時左右一定要塗抹好防晒霜，這樣才能夠保證防晒霜起到很好的防晒效果！
三、上午9:00 換上防晒衣
每天上午9：00到下午3：00期間，是紫外線照晒最為強烈的時間，大家儘量減少在戶外運動的時間，必要的時候，最好還要換上防晒衣。
TIPS：除防晒衣外，墨鏡、防紫外線傘這些都是必備的工具，大家一定要準備好。
四、中午12:00 避免感光食物
平常在吃飯的時候，為了能夠很好的防晒，一些感光的食物最好不要吃太多。最為常見的感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等。
面板晒黑怎麼變白小妙招
以上這些晒後面板美白的方法，你都學會了嗎？不懂的朋友，趕緊來認真學習噢！（編輯：Reiko）
