豐胸的方法各種各樣，可是有效的豐胸祕訣你又知道多少呢？豐胸就一定要花錢嗎？下面來看看小編為你介紹五點小祕訣，讓你的胸部一大再大，讓你做挺女人。
1：呼吸豐胸
雙腿盤坐，雙腳併攏，上半身儘量向上伸展，雙手儘量向上伸直，吸氣，然後上半身前傾，腹部儘量向下壓，屏住呼吸，實在憋不住時，邊呼氣邊抬起上半身，重複5到10次，過程中小腹要收緊，呼吸節奏適中，不要太快也不要太慢，每天堅持下來，你會得到意外的豐胸效果哦。
2：唱歌豐胸
練習一下山田式呼吸法，用鼻子吸氣，雙肩不要向上抬，充分擴充套件胸廓，然後用嘴吐氣，小腹保持收縮狀態，這種方法能幫助你掌握唱歌時的呼吸，幫助你鍛鍊乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，讓乳房看起來就會比較豐滿。
3：毛巾豐胸
雙腳腳跟貼住，呈八字形站直，雙手下垂與肩膀同寬，握緊捲成一條的毛巾，以肩膀為圓心，手臂為直徑，用力將毛巾推前並向上舉起過頭頂，把毛巾想象為單槓，雙手拉槓上提，深呼吸，重複10次，能使胸部抬高，防止胸部下垂。
4：催眠豐胸
很多情況下乳房生長的決定更在於大腦對它的暗示，所以催眠自己，每天告訴自己的胸部正變得越來越豐滿，越來越挺拔，那麼它的豐胸效果遠遠超過我們用任何豐胸方法哦。
5：夾書豐胸
雙臂腋下各夾書一本，一直堅持到手臂發酸或者書掉落為止，每日多次練習，書的厚度因個人而異哦，腋下夾書能有助鍛鍊胸肌，挺拔胸部。
看了這五點使胸部變大的祕訣，一定能幫到大家哦，趕緊來試試吧，很簡單很輕鬆呢。
