提要:一週歲寶寶一般乳牙都長齊了,這時消化、咀嚼能力都有所增強,不過,如果寶寶的飲食調配不當,也會影響消化不良哦,下面我們來看看一週歲寶寶早餐食譜表供參考。
合理、科學安排寶寶的膳食,才能讓寶寶獲得健康的成長,以下是一週歲寶寶早餐食譜表供參考。
【適合一歲寶寶吃的食譜】
有乳類、穀類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物,這些食物中都含有寶寶需要的各種營養素。
對於一週歲寶寶的每日食譜安排很重要哦!寶寶一週食譜的基礎是一日食譜,每天的食譜可以包括:米、面,副食品如:肉、蛋、蔬菜和水果等。
而且還要合理的安排寶寶的飲食次數,一般一歲寶寶每天三餐,兩次點心,以下是一歲寶寶一週的早餐食譜安排表,僅供一歲寶寶參考:
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
牛奶蛋或者泥粥 | 牛奶或者小米粥 | 牛奶或者大米粥 | 牛奶或者蛋花粥 | 牛奶或者蛋花粥 | 蒸雞蛋或者蒸雞蛋 | 牛奶或者煮麵條 |
以上是一週歲寶寶早餐食譜表供參考,變化著給寶寶做早餐,寶寶就不會產生厭食的現象了。