提要：下文給大家介紹一歲寶寶的食譜哦，一歲寶寶在家人的眼裡都是心肝寶貝哦，那心肝寶貝吃什麼最營養最健康呢？想知道的就看下文吧！
你知道1歲寶寶營養健康食譜的嗎？其實1歲的寶寶長有8—12顆牙齒了，可以先從半流質的食物開始，下面小編給大家介紹的食物對1歲的寶寶的身體發育很好哦。
一歲寶寶食譜一：魚鬆
將洗好的魚肉蒸熟後再去骨去皮，記住去骨一定要徹底哦，然後將魚肉放入油鍋內烘炒，等魚肉香酥後加入調味料即可，這款菜營養豐富而且魚肉裡的蛋白質易被嬰兒吸收，魚肉裡的多種磷質有利於嬰兒腦部發育。
一歲寶寶食譜二：牛奶蛋
先將雞蛋的蛋黃和蛋白分開，再往鍋內加入牛奶和分好的蛋黃、白糖，攪拌均勻再用小火煮幾分鐘，再把事先分好的蛋清一勺一勺的放入在煮的蛋黃牛奶裡，煮熟即可。這款菜營養豐富，口感柔軟美味，特別適合嬰兒食用哦。
一歲寶寶食譜三：豆腐粥
將切好的豆腐放入鍋內和米飯，適量肉湯，再加適量水一起煮，直至粥變得粘稠加入調味料即可。這款粥易消化，而且營養豐富，適合嬰兒吃哦。
一歲寶寶食譜四：蘋果色拉
將洗淨去皮切碎的蘋果和去皮去核切碎的橘瓣、洗乾淨用溫水泡軟切碎的葡萄乾放入碗內，再加入酸乳酪和蜂蜜，攪拌均勻即可，這款色拉含有豐富的蛋白質和維生素，具有助消化和健脾胃的功效哦，特別適合消化不是很好的嬰兒食用。
上文給大家介紹的四款寶寶營養健康食譜對1歲寶寶的身體健康都好哦，各位媽媽們學來做給寶寶吃吧！
