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相關食譜的時尚百科
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OL的10日減肥午餐食譜
2020-12-24
導讀:OL的10日減肥午餐食譜以下為你提供的10天減肥午餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤!Day1-3午餐:水煮菜1碗或...
“太平公主”不可錯過的6個冬季豐胸食譜
2020-10-14
導讀:推薦6個冬季豐胸食譜,在家動手試著做做幫助你告別平胸、告別太平公主稱號哦~身體在儲藏能量的時候莫過於在冬天,選擇吃一些補元氣的食物,除了對肌膚和內在有好處之外,有些食物還能豐胸哦。來學習幾款冬季豐胸食譜,在家...
營養均衡的一日三餐食譜有哪些
1970-01-01
營養均衡的一日三餐食譜有哪些,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來說健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣。下面分享營養均衡的一日三餐食譜有哪些?營養均衡的一日三餐食...
一日三餐營養的食譜有哪些
1970-01-01
一日三餐營養的食譜有哪些?日常的飲食對每個人來說都是很重要的。如果飲食不當,就會影響到個人的成長髮育,現在的人不僅要吃的營養還要健康,下面分享一日三餐營養的食譜有哪些?一日三餐營養的食譜有哪些11、早餐一日之計始...
娛樂圈減肥新食譜大揭密
2020-10-11
導讀:在娛樂圈裡混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。在娛樂圈裡混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。第一招:多吃纖維食物代表明星:搖滾歌王邁克傑...
糯米鴨|兒童食譜鴨類
1970-01-01
用料鴨邊腿一隻、鹽、醬油、花椒粉、料酒、雞精、蔥絲、薑絲、糯米、紅豆(根據自己的喜好可多可少。)糯米鴨做法step1糯米、紅豆事先用水泡半個小時以上step2將鴨子斬成4釐米見方的塊,入開水中焯一下,水裡加些料酒,盛出。s...
巧克力球|兒童食譜西式糕點
1970-01-01
用料餅乾150克牛奶60毫升白砂糖2茶匙(根據餅乾甜度調整用量)黃油40克可可粉2茶匙朗姆酒2湯匙任意堅果適量椰蓉適量葡萄乾適量做法步驟1、將餅乾放入料理機,打成細碎。若無料理機,可將餅乾裝入保鮮袋或密封袋,用擀麵杖碾碎...
劉亦菲瘦身食譜
2021-01-31
導讀:劉亦菲瘦身食譜劉亦菲--這位17歲的女孩,1米67的體態優雅嫋娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,一雙攝人心魂的鳳眼,以及成熟的氣質,這一切,都讓人炫目,她到底是怎樣保持完美體形的呢?下面,就是劉亦菲為廣大網友透露的"瘦身食譜"...
2步解讀俏臀祕籍|美體食譜
2021-10-16
導讀:美體食譜2步解讀俏臀祕籍!醫學研究表明,足量的鉀可以促進細胞新陳代謝,順利排洩毒素與廢物。當鉀攝取不足時,細胞代謝會產生障礙,使淋巴迴圈減慢,細胞排洩廢物越來越困難;加上地心引力影響,囤積的水分與廢物在下半身累積,...
營養師推薦健康食譜
1970-01-01
營養師推薦健康食譜,現代人容易出現很多健康問題,生活壓力大,導致失眠、食慾差等。其實可以通過日常生活中有針對性的飲食調養,改善這種狀況。下面分享營養師推薦健康食譜。營養師健康食譜1一、土豆米飯換著吃我們把饅頭...
四類適合夏季坐月子的食譜推薦
2020-10-19
導讀:盛夏酷暑,孩子終於順利出生了,但隨著而來的就是坐月子,坐月子的原則當然是要吃好,來看四類適合夏季坐月子的食譜推薦。坐月子,肯定就是要吃好,大量的營養才能讓你儘快恢復身體,以下是四類適合夏季坐月子的食譜推薦。坐月...
人蔘紅棗杞子湯|人蔘的保健食譜
2022-03-31
提要:人蔘食譜有很多,今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯,它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸,多種維生素,人蔘酸等,具有養胃,生津止渴,而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1,維生素B2,維生素C,鐵等功效,人蔘紅棗湯可以起到...
香煎芋頭糕|兒童食譜糕類
1970-01-01
用料粘米粉180克清水280克檳榔芋頭480克廣式臘腸2根大蒜3顆中型蝦米20克植物油20克五香粉1/2小匙鹽1又1/2小匙黑胡椒粉1/2小匙雞精1/2小匙將蝦米浸泡2小時備用步驟1粘米粉180克+清水280克在碗內調勻成粉漿步驟2將臘腸...
冬季減脂餐食譜三餐搭配的正確方法
1970-01-01
減肥的人對飲食的控制總是有更多的把握,而制定好自己的減脂餐食譜能讓你的減脂效率變得更高。一份能高效減脂的健身餐食譜,能充分補充你減脂運動中的消耗,讓你的減脂過程變得更加健康。合理的三餐搭配,對熱量和身體吸收能...
小小營養師午餐食譜
1970-01-01
小小營養師午餐食譜,早晨吃雞蛋喝牛奶;中午吃米飯、捲心菜和排骨;晚上吃花捲、稀飯和黃瓜蝦仁……,瞭解了均衡營養與人體成長的關係,學會了為自己搭配健康營養餐,分享一些小小營養師午餐食譜。小小營養師午餐食譜1午餐篇:1、...
科學營養食譜之一日三餐
1970-01-01
科學營養食譜之一日三餐,生活中,每個人的一日三餐食譜是不一樣的,而人們想要身體維持健康,那麼一日三餐就需要吃得科學又營養。下面小編給大家分享科學營養食譜之一日三餐!科學營養食譜之一日三餐1早餐:炒蛋一份(一個雞蛋或...
國小生三餐健康食譜
1970-01-01
國小生三餐健康食譜,合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。主食是我們國人最好的基礎食物,一起來看看國小生三餐健康食譜。國小生三餐健康食譜1國小生一天營養食譜1早...
一歲兒童的四季食譜
1970-01-01
奶汁魚肉大白菜材料:鮮嫩大白菜嫩葉1片;全脂鮮牛奶1杯(1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉);亨氏瓶裝金槍魚半瓶鴛鴦豆腐羹材料:盒裝豆腐半盒;亨氏鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶):1/4盒豆腐;1/2瓶鮮嫩豌豆;8個月的寶寶:1/2盒豆腐;1/2瓶...
兒童家常食譜
1970-01-01
兒童食譜家常菜做法兒童的食譜往往是眾多的食譜中最講究的,因為只有美味的食物才能讓兒童更加健康。讓兒童乖乖的吃下一頓家常菜並不是很容易。兒童食譜家常菜做法最重要的還是做得香。4—6歲兒童已是進幼兒園的年齡,這...
4個豐胸食譜吃出挺拔胸部|吃什麼豐胸
2020-07-30
導讀:吃什麼豐胸?4個豐胸食譜,讓你吃出挺拔胸部。如何豐胸?小編收集到四個有效的豐胸食譜,吃有滋有味,又想起到豐胸效果,一石二鳥。以核桃、腰果、a仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等配料,做出美味的料理,吃出挺拔...
7一12歲長高食譜
1970-01-01
7一12歲長高食譜,7-12歲的孩子,處於發育期,這個時期的孩子生長髮育突飛猛進,而家長需要給孩子補充足夠的營養,下面來看看7一12歲長高食譜。7一12歲長高食譜11、香菇肉片食材:香菇300克、五花肉150克、鹽3克、胡椒粉1克、澱...
血型占卜適合你的瘦身食譜
2020-10-11
導讀:血型占卜適合你的瘦身食譜美國“自然療法”專家最近提出了一個新穎的科學說法:按照血型制定食譜。正在努力減肥的姑娘們是否還在為體重沒有下降為難過呢?是否還在為減肥做著頑強的鬥爭呢?其實,減肥是要講究技巧的,科學...
兒童食譜高蛋白類食品的製作方法
1970-01-01
(一)蛋類1.荷包蛋備雞蛋1個,肉湯1小碗,芹菜末、鹽少許。把肉湯倒入鍋中加熱,開鍋後放少許鹽,並將火降小;把雞蛋整個打入肉湯中,煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀,撒上少許芹菜末即可。2.喜蛋雞蛋1個,肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,醬油、...
治療肩周炎的兩種有效食譜
2021-02-25
提要:患上肩周炎後真是讓患者苦不堪言,而患者可以進行一些常規的物理治療也可以結合食物治療,加強治療效果。肩周炎嚴重起來會帶給患者相當不便,如果想用輕鬆一點的方法治療的朋友不妨可以嘗試以下的食譜。治療肩周炎的食...
營養師如何製作食譜
1970-01-01
營養師如何製作食譜,民以食為天,吃對於中國人來說更可以說是人生第一大事。而隨著社會的發展,現在的國人不僅追求吃得美味,更重要的是要吃得健康,很多中國人就會選擇專業的營養師來定製食譜的,你知道營養師如何製作食譜嗎營...
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