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鄭多燕一週瘦10斤減肥食譜大全
2020-12-02
導讀:鄭多燕是韓國著名的健身專家,不但懂得跳減肥舞,而且還會做減肥食譜,下面就一起來分享下她的一週瘦10斤減肥食譜吧!鄭多燕一週瘦10斤減肥食譜很適合夏季要減肥的MM,還是全素的呢,可以讓你越吃越瘦哦!海帶雪梨番茄湯材料:海...
牛油果的食譜推薦牛油果蜂蜜金銀薯美容養顏好
1970-01-01
1、牛油果蜂蜜金銀薯做法:把芋頭、番薯、土豆切成粒,隔水蒸熟,把牛油果從中間切開,去核、去皮,將果肉切成粒,放進小鍋,倒入蜂蜜,煮開即收火;把牛油果蜂蜜糖漿澆在蒸好的雜薯上,這道菜就完成了。功效:可以起到美容養顏的效果2、...
OL的10日減肥午餐食譜
2020-12-24
導讀:OL的10日減肥午餐食譜以下為你提供的10天減肥午餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效,同時還可以有效地減輕體重3~7公斤!Day1-3午餐:水煮菜1碗或...
治療鼻炎的食譜享受通竅美食
2021-12-06
提要:享受通竅美食,要看治療鼻炎的食譜,冬菇玉蘭蹄、白辛夷煮雞蛋、白扁豆參米粥、豬肝炒胡蘿蔔、涼拌綠菜花等,這些都是很好的治療鼻炎食譜。治療鼻炎的食譜,可以有效地治療各種或輕或重的鼻炎症狀,做到最安全的治療鼻炎方...
秋季女人養顏食譜吃出健康容顏
2020-12-17
提要:養顏當然從飲食上下手了,秋季女人養顏食譜推薦給你。本文為大家帶來幾款適合秋季女人養顏的食譜,有興趣的女性朋友,趕快學起來。(圖片id:20315215,秋季女人養顏食譜)秋季女人養顏食譜推薦紫菜蝦皮湯原料:紫菜,蝦皮,雞蛋配料...
營養均衡的一日三餐食譜
1970-01-01
營養均衡的一日三餐食譜,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來說健康的飲食應該是營養均衡,為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣,下面來看看營養均衡的一日三餐食譜。營養均衡的一日三餐食譜1三餐要合理搭配營養才...
香蔥肉包子|兒童食譜包子
1970-01-01
材料準備《餡料》豬絞肉580g青蔥100g鹽2g香油、胡椒少許素蠔油、味醂酌量準備《麵皮》中筋麵粉500g鹽2g細砂糖20g酵母粉3g沙拉油20g溫水220g做法step11青蔥洗淨,切成蔥花和進豬絞肉里加入少許的鹽、香油、胡椒、素蠔油...
國小生三餐食譜
1970-01-01
國小生三餐食譜,孩子是每個家庭的希望,每個家長都希望自己的孩子快樂健康的成長。孩子的成長需要科學的營養搭配,尤其是當孩子進入國小階段成為一個國小生時,對孩子的身體成長尤為重要。今天小編分享的文章是關於國小生三...
教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜|秋季避免吃5種食物
1970-01-01
秋季避免吃5種食物1.奶製品牛奶等奶製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2.豆類豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要...
三日瘦身食譜一個月可減36斤
2020-07-26
導讀:三日瘦身食譜一個月可減36斤我找到一份減肥食譜,不知道是否見效第一次連續3日可減9斤,三天後可正常飲食,但不可過量。經過四天後如果再想減,可再吃3天,但一定間隔四天正常飲食才可繼續,持續一個月可減36斤。第一天早餐:...
人蔘紅棗杞子湯|人蔘的保健食譜
2022-03-31
提要:人蔘食譜有很多,今天給大家帶來一款人蔘紅棗杞子湯,它是產後女性不錯的調理湯哦。人蔘含有氨基酸,多種維生素,人蔘酸等,具有養胃,生津止渴,而紅棗富含糖類、有機酸、維生素B1,維生素B2,維生素C,鐵等功效,人蔘紅棗湯可以起到...
營養均衡的食譜
1970-01-01
營養均衡的食譜,現在的上班族都是早出晚歸,大多數都是在吃外賣,經常吃外賣對身體也不好,也不衛生,而且還比較貴,下面我們就一起來了解營養均衡的食譜。營養均衡的食譜1星期一早餐:饅頭、牛奶、煮荷包蛋一個醬黃瓜。中餐:蕎麥...
減肥瘦身的|水煮簡易食譜
2020-08-01
導讀:文章為減肥瘦身的食譜,極具參考價值。羅宋蔬菜湯原料:土豆西芹胡蘿蔔圓白菜番茄作用:夏季養生養顏美容減肥瘦身便祕調理高血壓調理做法:土豆去皮,洗淨,切塊;胡蘿蔔洗淨,切塊,蔥去皮,切塊,圓白菜切塊,西芹,洗淨,切...
兒童營養食譜推薦
1970-01-01
1、湯麵:原料:熟麵條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干製法:(1)將黃瓜切成細絲。(2)清湯煮沸後放少量鹽調味。(3)將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡,潑上(2)。2、菠菜小銀魚面:原料:麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量製法:(1)先將面...
降火潤燥必備|秋季養陰食譜
2020-12-17
提要:秋季養陰是首要任務,我們輕視不得,飲食方面,我們可以多吃養陰食物,下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢?我們一起來看看下面的介紹。(圖片id:33781874,秋季養陰食譜)秋季養陰食譜推薦:百合蓮子粥原料:鮮百...
糖尿病人日常食譜既控制病情又不失營養
2020-12-17
提要:糖尿病又稱為富貴病,不但日常生活要注意,飲食也要非常注意,適合進食清淡的食物。糖尿病人應吃些高維生素、低脂肪等的食物,那麼,有什麼食物適合糖病人食用呢?今天就給各位患者介紹幾款糖尿病人日常食譜。口蘑燒白菜原料...
這樣吃才好|心臟病患者食譜
2021-02-21
提要:心臟病患者應該吃什麼好呢?小編為患者們帶來了一些食譜,不嫌麻煩的患者們不妨一試哦。心臟病患者應該吃些什麼好呢?吃的東西對病人來說也很重要,下面來看看為小編為心臟病患者帶來了一些有用的食譜,這樣吃才好。1:紅花...
超快手15分鐘一鍋端冠軍營養餐|我的拿手健康食譜
1970-01-01
一支萬能鍋的故事最近在德國放慢旅居生活的腳步,我邀請老友來家裡做客,他和未婚妻在餐桌上對我的泰式綠咖哩大勢褒獎,令我竊喜不已。我們相識於八年前的上海,老友毫不客氣地回憶起我這個偽廚娘第一次在上海下廚時的窘態。...
蒸蛋餃|兒童餃子類食譜
1970-01-01
用料豬肉餡,500g雞蛋,4枚馬蹄,250g薑末,1湯匙(15g)蔥末,1湯匙(15g)鹽,1茶匙(15g)生抽,2湯匙(30ml)雞精,2茶匙(10g)香油,1湯匙(15ml)油,少許蒸蛋餃的做法馬蹄清洗乾淨,削去外皮,切成小碎丁。(沒有馬蹄,只好省略啦)雞蛋磕入碗中,打成蛋液...
營養師搭配健康餐食譜
1970-01-01
營養師搭配健康餐食譜,現代人容易出現很多健康問題,如生活工作壓力大,會導致失眠、食慾差等,其實可以通過日常生活中有針對性的飲食調養,改善這種狀況,下面就來看看營養師搭配健康餐食譜。營養師搭配健康餐食譜11、蓮子百合...
懶MM月瘦30斤|瘦身食譜
2021-01-31
導讀:瘦身食譜:懶MM月瘦30斤不同年齡層的女孩,擁有著同一顆熱愛生活的心,對美的執著。明星帶給我們感動。苗條,決不會留於表面的感嘆,而是用實際的行動來證明!七日減肥實錄第一日早餐:一碗豆奶,一個水煮蛋,菜,一個蛋餅,一瓶冰紅...
蒸椰菜素餃子|兒童餃子類食譜
1970-01-01
【準備材料】食材椰菜1/2個豆腐卜冬菇(預先浸軟)3只冬菇水雞蛋2只粟米粒白蘑菇餃子皮胡椒粉麵粉調味料蠔油鹽糖麻油【做法步驟】1豆腐卜放入煲內加水,用中火煮滾後再用水衝一沖洗,渣幹水份後切粒2冬菇,白蘑菇分別切粒...
減肥應該要怎麼吃|34天減肥健康每日食譜
1970-01-01
減肥這件事情要做好計劃,要看自己的體質,選擇合理的減肥方法。每種減肥方法不是所有人都適用的,有些人可能減肥的效果不好,設定是會危害身體健康。減肥需要有科學合理的飲食,要做好食譜搭配,下面看看34天減肥健康每日食譜,幫...
【週五食譜】家常祕製宮保雞丁做法全程圖解
2021-02-27
提要:今天本站飲食頻道為大家帶來一道雞肉滑嫩、花生米爽脆的祕製宮保雞丁,想知道做法的朋友趕緊來關注吧。宮保雞丁色澤赤紅誘人,酸辣可口,是一道超級美味的下飯菜,那麼宮保雞丁應該怎麼做比較好吃呢?下面一起來看看吧!宮保...
每天營養搭配食譜大全
1970-01-01
每天營養搭配食譜大全,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來說健康的飲食應該是營養均衡,為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣,下面來看看每天營養搭配食譜大全。每天營養搭配食譜大全1食譜1購買:小饅頭、豆漿、豆腐...
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