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提要：春季適合養生，粥品是必需的，這款淮山芡實粥是不錯的選擇，不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效，下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡實配料：油，鹽，白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗...

提要：山藥除了可以減肥，還有豐胸的功效，絕對是mm們豐胸的首選食物，想豐胸的不妨試試山藥豐胸法。山藥有豐胸的功效，但大家知道如何才能讓山藥發揮豐胸的功效嗎？一起來看看山藥豐胸法。（圖片id：46558764，淮山豐胸法）鮮淮山炒雞片...

提要：秋季是滋補的季節，我們要抓住機會進補，但要注意不可大補哦，下面小編給大家介紹一款非常適合秋季滋補的美食——淮山紅棗竹絲雞。本文帶來淮山紅棗竹絲雞湯的做法，相信大家都非常有興趣的，一起來看看吧！淮山紅棗竹絲雞所...

提要：夏天需養生才能保持靚麗的容顏，初夏養生湯不但清熱祛暑，更能美容養顏，是夏季養生不錯的選擇。本文帶來初夏養生湯的做法，一起來看看吧！夏天常吃可以讓你更美麗哦！初夏養生湯：槐花淮山煲牛膀原料：牛膀，瘦肉，槐花，淮山，蜜棗配料...

提要：廣東人都很喜歡煲湯水飲用，特別是在炎熱下，小編於是就給大家推薦一款廣東湯水：鮮何首烏鮮淮山煲豬骨！相信大家都很喜歡喝湯了，特別是廣東的湯水不油不膩，很適合夏季養生，今天就給大家帶來一款鮮何首烏鮮淮山煲豬骨湯！鮮何...

提要：淮山黨蔘紅棗泥鰍湯有健脾胃和補氣血的功效，非常適合秋季食用，大家不妨試試。想知道秋季要吃什麼嗎？一起來看看下面的淮山黨蔘紅棗泥鰍湯的做法。淮山黨蔘紅棗泥鰍湯所需材料原料：泥鰍輔料：黨蔘，紅棗，淮山，黃芪，枸杞，鹽配料...

提要：父親是很偉大的，趁著父親節趕緊煲一鍋湯表達你對他的愛吧！這款牛蒂淮山排骨湯營養豐富，值得推薦。牛蒡淮山排骨湯營養價值高，可強身健體，還可預防各種疾病，趕緊來學習煲給爸爸喝吧！牛蒂淮山排骨湯所需材料原料：牛蒡，排骨，淮...

提要：本期小編和大家分享蓮藕淮山排骨湯的簡單做法，趕緊一起來看看吧。蓮藕淮山排骨湯不僅補腎、益氣、而且還有潤燥的功效，很是秋冬季飲用，下面小編就叫這款湯的做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：51302937，蓮藕淮山排骨湯）材料...

提要：從夏季到秋季的過渡天氣，很容易令人氣血兩虛，小編為大家帶來黨蔘淮山豬手湯，非常適合這種天氣食用。黨蔘淮山豬手湯營養豐富，能補氣活血，秋季食用，肯定能令臉色變得紅潤的哦！大家也來試試吧！黨蔘淮山豬手湯所需材料原料：豬...

提要：淮山玉米花生豆骨頭湯是一款營養價值非常高的湯水，富含各種營養物質，是我們日常中不可錯過的靚湯。下面小編教大家做淮山玉米花生豆骨頭湯，營養這麼豐富的湯水我們是不可錯過的哦！淮山玉米花生豆骨頭湯所需材料原料：筒...

提要：鴿肉有補氣血、抗衰老等功效，是冬季養生不錯的選擇，早草花淮山乳鴿湯推薦給你。本文帶來蟲草花淮山乳鴿湯的做法，有興趣的朋友不妨試試。（圖片id：44142447，蟲草花淮山乳鴿湯）蟲草花淮山乳鴿湯所需材料原料：乳鴿，蟲草花，鐵山...

提要：芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，是延年益壽的上品，健脾胃、補肺氣，這款淮山芡實蓮子燉柴雞是個不錯的養生湯哦！淮山芡實蓮子燉柴雞要怎麼煲呢？一起來看看。食材：柴雞526g，淮山260g，蓮子30g，芡實40g，鹽、黑胡椒粉、枸杞...

提要：淮山是山藥的成品名。為薯蕷科多年生草本植物薯蕷的塊根。多生在山坡、山谷林下、路旁的灌叢中、溪邊及雜草中，淮山的功效與作用你知道嗎？淮山易栽培，最適宜在黃沙土生長，中國已有幾百年的栽培山藥歷史。它的分佈很廣...

提要：現在正是換季的時候，天氣反覆無常，養生是少不了的，今天給大家推薦一款養胃健脾靚湯——沙蔘淮山浸滑雞。沙蔘淮山浸滑雞美味而滋補，能養胃健脾，是春季不可多得的一款靚湯。沙蔘淮山浸滑雞所需材料原料：土雞，淮山，紅棗，沙蔘...

提要：冬季非常適合吃鴿子，鴿子有補腎、健脾養肺、美容養顏等功效，大家冬季不妨試試蟲草花淮山乳鴿湯。蟲草花淮山乳鴿湯還可以幫助提高免疫力，冬季常吃可以提高禦寒能力，下面一起來學習一下做法。蟲草花淮山乳鴿湯所需材料...

提要：芡實淮山豬肚湯是一款藥膳養生湯，補中益氣，健脾益腎，非常適合中老年人喝呢。養生要多吃一些對脾胃有益的食材，用這些食材煲湯有很好地療效，芡實淮山豬肚湯也適合氣血虛的人喝。食材：豬肚300g，芡實15g，淮山藥150g，蔥姜、鹽...

提要：花旗參淮山竹絲雞湯是一道既滋補又美味的湯水，女性在冬季想要保持滋潤肌膚，不妨多喝這湯。下面為大家帶來花旗參淮山竹絲雞湯的做法，特別是女性朋友們更不可錯過。花旗參淮山竹絲雞湯所需材料原料：竹絲雞，花旗參，瘦肉，北...

導讀：少兒舞蹈創作淮南論道由安徽淮南市人民政府、中國少兒舞蹈藝術研究發展基地主辦的中國少兒舞蹈創作·淮南論壇，近日在安徽省淮南市舉辦。全國舞蹈及少兒文藝方面專家就如何提高少兒文藝工作領導者、組織者和廣大少...

導讀：淮南少兒舞蹈在美國獲金獎來源：安徽日報釋出時間:2007-3-9淮南市直機關幼兒園的小朋友，近日從大洋彼岸夏威夷載譽歸來。他們帶去的幼兒舞蹈《我們都是好朋友》和《親親茉莉花》雙獲金獎，再次在國際舞臺上綻放出芬芳...

提要：甲魚也叫水魚，加上補元氣的人蔘，很補血呢，你也來做一道這款人蔘淮杞水魚湯吧！人蔘淮杞水魚湯做法不難，跟著以下的步驟來做哦！製作材料：主料：山藥(幹)25克，枸杞子15克，甲魚500克。輔料：豬肉(瘦)100克，桂圓肉10克。調料：姜3克，鹽3...

提要：平橋豆腐是江蘇淮安的一道名菜，選用內脂豆腐做成，今天小編就和大家一起分享它的做法。平橋豆腐經濟實惠,美味可口,食而不膩,清素入肺，看看怎麼做出來的。材料：嫩豆腐300克，水發海蔘50克，蝦米25克，熟雞脯肉50克，蘑菇25克，幹...

提要：荷葉雞是淮揚風味菜，以雞脯肉為主料，味道不錯，看看本文的做法介紹。荷葉雞配以豬板油，蒸後較為滋潤，油而不膩，按照以下的步驟來做，你也可以做出好味道。食材明細：幹荷葉一張，童子雞2斤左右，牙籤6根，糯米70克，香菇6朵，生薑適量，...

老君山爬山幾個小時，老君山集自然景觀與道教文化於一身，終以其雄險奇秀的神采成為中華大地的瑰寶。洛陽老君山是河南眾多名山中風景最美的名山，這幾年名聲鵲起，一起看看老君山爬山幾個小時。老君山爬山幾個小時1爬老君山...

老君山上山下山需要多久？老君山是很著名的旅遊景點，有很多人在放假的時候都會去爬老君山，有些人去爬山之前會提前做好相應的攻略，下面小編分享老君山上山下山需要多久？老君山上山下山需要多久1老君山下來要2小時的時間，上山...

提要：本期小編為大家分享淮南牛肉湯的家常做法，美味又營養的菜譜，趕緊一起來看看吧。淮南牛肉湯在皖北是享譽四方，下面小編就和大家分享淮南牛肉湯的家常做法，一起來看看吧。（圖片id：40954879，淮南牛肉湯）材料：牛肉，八角，薑片，粉絲...