導讀：時序一進入秋季後，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，面板開始變得乾燥，面板科醫師指出，此時各種性質的面板都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使面板更乾燥。
時序一進入秋季後，氣候便一場雨一場寒，不少人在氣溫逐漸降低之際，面板開始變得乾燥，面板科醫師指出，此時各種性質的面板都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使面板更乾燥。
秋冬的氣候容易讓人變得面板乾燥緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴的喪失，最好減少洗臉的次數，而各種面板每天洗臉的次數有所不同，以乾性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過三次。
由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，面板會更乾燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面奶洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量流失過多。
另外，洗臉用的水最好用溫水，因冬天時常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，面板容易變得乾燥，而冷水水，也過於刺激面板，面板可能會變得紅紅的。
正確的洗臉方法
首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性面板，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的面板確實是粗暴了些，所以還是要用溼潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到面板。
清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液迴圈，可以達到收縮毛孔的效果。
適合秋冬季節使用的洗面奶
秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，護膚專家說，現在所用的洗面奶，洗淨力不應太強，因洗淨力太強會將油脂帶走。而判別洗淨力的強弱，可以洗臉後的感覺為主，若洗完臉後變得面板緊繃，整天都很乾燥，甚至會脫皮就是洗淨力太強，不適宜目前使用。較適當的洗淨力應是在洗臉後五-十分鐘即恢復正常。
洗完臉後，最好立即擦上保養品，滋潤面板。乾性肌膚所用的保養品，應用不含酒精成份的化妝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質)，然後再用乳液或面霜。
秋冬季出行護膚提示
別讓面板受冷風吹騎車別忘戴安全帽口罩為了保護肌膚。面板科醫師表示，秋冬的空氣是屬於乾冷，一般人的面板防禦力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴安全帽，任由冷風吹打，面板會變得乾燥且粗糙，愛美的人士注意了。
