強迫症是精神疾病，是一種焦慮障礙，是迫性神經症。一般造成強迫症可能是因為精神因素，心理問題，遺傳，人格缺陷，內分泌功能紊亂，周圍環境，成長經歷等有關。其實強迫症是焦慮想法和行為的迴避動作，是隨意行為，用以緩解焦慮情況。
強迫症的人可能會很執著於反覆做生活中沒有意義的的一些小事，而且其本身也有追求完美的個性特點，是對自己要求比較高的人，總希望做什麼都可以非常的完美。所以他們控制不住自己的想法和行為，總是做一些違背自己意願的事情。
強迫症會有的表現是強迫觀念，強迫行為，迴避行為，焦慮和抑鬱等，比如反覆懷疑手有沒有洗乾淨，腦中反復出現看過的電視畫面，門沒有鎖反覆檢查，花幾個小時出門，有焦慮緊張的情緒，有抑鬱的表現，可能有自殺的傾向，而且其病前人格是追求完美，不能適應環境，做事很猶豫，過於謹慎等。
強迫症吃東西的話，可以選擇的食物有富含膽鹼的雞蛋，可以提升記憶力，集中注意力，而且富含蛋白質，可以很好的補充人體的營養，提供維持正常活動所需要的能量。可以選擇香蕉，這種食物裡面含有生物鹼，能夠提升人的自信心，有利於人體增加讓大腦神經愉快寧靜的5-羥色胺。
含有豐富鎂的菠菜，能夠放鬆身體和頭腦，也可能補充人體需要的葉酸，有利於精神疾病的治療。還有要多吃富含維生素B1的食物，吃含鈣和磷的食物，含豐富蛋白質的食物，比如有海螯蝦深海魚產品等。
強迫症吃東西要清淡，不能吃過於鹹的食物，不要吃甜食，要用飲食調理來輔助治療，可以選擇吃的食物有菠菜，燕麥，香蕉，核桃，雞蛋，牛奶和深海魚等。
