導讀：分娩過程吃喝什麼有助增加能量更好地生產？你想知道的，小編都會告訴你，答案就在下面。
分娩是個大工程，所需時間可能會很長，所以媽媽們一定要有足夠的體力去支撐，所以，分娩過程吃喝什麼有助增加能量更好地生產呢？
分娩過程吃喝什麼
第一產程
在第一產程，孕婦會不斷出現宮口擴張的現象，而這種現象會持續6-12小時之久，讓孕婦感到備受折磨，無論精神還是體力都消耗加大，所以最好適時進食，補充體力。適合在第一產程中吃的有：粥、面、麵包、饅頭、蛋糕、巧克力等等。另外，可以喝的有：湯、紅糖水、果汁、雞精、紅牛、維生素功能飲料等等。避免進食刺激性、生冷、油膩的食物。
第二產程
進入第二產程，孕婦宮口擴張更厲害，隨時準備分娩，痛感會不斷增強，體力消耗會更加大，這時候，孕婦宜適量進食一些流質與軟體的食物，如：粥、巧克力飲料、果汁、紅糖水等等。
第三產程
第三產程是胎盤分娩時期，過程很短，孕婦所需耗費的體力無需太多，所以無需特別補充食物。
分娩過程吃喝須知
1、宜吃得慢一點、小口一點。
2、可適量進食糖分與熱量高一點的食物，這樣更有助補充體力。
3、流質與軟體食物是首選。
4、忌吃生冷、油膩、脂肪高、刺激性大的食物。
相關閱讀：分娩之前會有哪些徵兆
分娩過程中宜吃和喝的食物有不少，如：巧克力、粥、蛋糕、果汁、麵包等等，吃多一點，有助補充體力哦！
