導讀：瘦腿茶可有效幫助粗腿MM們重塑纖細美腿，是非常輕鬆的瘦腿方法，趕緊來看看喝哪些瘦腿茶做法。
腿部肥胖的人多是由於橘皮組織引起的，在中醫上說，因為體內溼氣過盛，就會導致水腫，所以，要想瘦腿，就要先排出多餘的水分，下面這些超級瘦腿茶可消除水腫重塑小鳥腿，趕緊來試試。
什麼是橘皮組織
很多久坐一族們，脂肪都是累積在臀部與大腿處，撫摸這些部位的感覺有凹凸不平的感覺，這就是所謂的橘皮組織，橘皮組織是由於脂肪細胞四周滯留了大量水份、代謝物而成的果凍狀，特別是臀部下方弧線與大腿處，這令穿什麼衣服都非常的難看。
為何會形成這個樣子
在中醫上講，下半身肥胖體質是屬於水腫痰溼型，主要與脾腎功能有關，脾腎功能失調，就會令痰瘀堆積在下半身，造成了肥胖體型，想要改善肥大腿，不妨試試瘦腿茶，調節體質及腸胃代謝機能，達到消除脂肪與毒素的效果。
妙極了！減肥不必再餓肚子了
喝什麼茶可以消除水腫瘦大腿
1、白朮瘦腿茶
材料：白朮10g，烏龍茶3g。
做法：將烏龍茶和白朮放入杯中，倒入沸騰的開水沖泡，直到衝至味淡。
功效：健脾益胃，利尿消腫，並有降血糖的功效。
2、苓桂瘦臀瘦腿茶
材料：茯苓2錢，玉米鬚1錢，白朮1錢，桂枝2錢。
做法：將所有藥材洗乾淨，放入砂布袋中，然後放入茶壺中，加入開水沖泡15分鐘，再加少許糖即可飲用，也可直接加水煮10分鐘，再加冰糖調味即可。
功效：健脾胃，利溼消腫，可幫助排除體內多餘水份。
服用時機：餐與餐之間當茶水飲用。【檢視更多可以減肥的食物】
3、茯苓消腫瘦腿茶
材料：茯苓5g，白朮3g，郁李仁3g，花茶3g。
做法：將所有材料放入茶杯中，倒入沸騰的開水沖泡，直至衝至味淡。
功效：健脾消腫，有效瘦腿。
4、去溼消水腫瘦腿茶
材料：陳皮15g，車前子(包煎)15g，蒼、白朮各20g，桑白皮15g，茯苓20g，桂枝15g，益母草15g，厚朴10g，澤瀉15g，瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹蔘20g、柴胡15g、竹茹20g。
做法：將所有材料放入砂鍋中，加水煎服。
功效：健脾利水祛溼，幫助清除體內多餘水份及毒素。
對於水腫型大胖腿，只需消腫即可有效瘦下來哦！趕緊試試吧！
