美容水果拼盤
多吃藍莓美容養顏非常不錯，藍莓中富含花青素，能夠防止面板皺紋提早生成，花青素在歐洲被稱為“口服的面板化妝品”哦!
吃香蕉能夠補充人體所需的熱量，而且香蕉促進消化，飯後吃也是非常不錯的選擇。
多吃草莓也是能夠美容的。草莓作為一種很嬌羞的水果，對於補充氣色有著很好的作用，想要美容，光靠好面板是不行的，氣色更重要，一個人的容光煥發是由內而外的，比直接護理面板更需要堅持哦，草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。
西瓜作為夏季必備的水果，在水果拼盤中也是經常用到的，那麼西瓜作為利尿清火的水果，夏季多吃西瓜能夠改善身體機能，對面板也有輔助性維護哦!大家還可以欣賞一下其他的西瓜水果拼盤
橙子作為維生素C的必備水果，多吃橙子可以說是對面板的改善有非常大的好處，橙子中富含大量的維生素和礦物質以及果膠，對面板的改善有很大的幫助。
芒果作為水果中的能量寶庫，不僅富含多種水果營養元素，還有蛋白質，經常吃芒果也是能夠對面板有很大的幫助。吃芒果也需要注意要有節制，大家可以瞭解更多芒果知識：芒果吃多了會怎樣
最後介紹的是獼猴桃，獼猴桃有“維C果王”的稱號，可以說維C的含量是所有水果中非常高的，維生素C對於血液環境的改善也是非常重要的，常吃獼猴桃，臉色紅潤有光澤啊。
