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導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

導讀：胖胖穿衣下襬採用較寬的鬆緊帶設計讓長衫堆積在胯部，正好遮蓋住肥臀。搭配突出層次感，彈力長衫起到包裹臀部的效果。喇叭褲流暢的裁剪拉長腿線，凸顯優雅淑女的氣質。橢圓形長衫腰間收緊設計，休閒與華麗兼具。短袖針織...

提要：夏季吃什麼水果減肥效果好？這幾種吃了能讓你快速瘦瘦瘦的水果，你今天吃了嗎？水果是含維生素成分最高的健康營養食物，具有提高免疫力的營養食品，口感香甜可口，怎麼吃都不會膩，是日常健康的零食，而且它還能消脂減肥，特別是以...

導讀：這期小編帶來的韓版寬鬆顯瘦蝙蝠衫，想要過一個"瘦瘦的夏天"的妹子，怎麼能錯過？嫌棄自己的手臂太粗，拜拜肉太多，那你是需要一款顯瘦的蝙蝠衫了！快來挑選一款，讓自己過一個"瘦瘦的夏天"!1、寬鬆V領蝙蝠衫風格：歐美點評：...

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導讀：大蒜可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質；韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動；冬瓜能去除身體多餘的脂肪和水分，分解過剩的脂肪，有通便...

導讀：一起來看看瘦腿的瑜伽動作，在家也能輕鬆瘦腿！瑜伽瘦腿效果很好，想瘦腿的妹紙一起來看看瑜伽動作，有空的時候在家坐坐瑜伽，打造纖細腿部！坐在地上，一條腿伸直，另一條腿彎曲回來，保持這個姿態3分鐘左右然後換腿。盤腿的時候...

導讀：怎麼樣才能瘦臉，告訴你最有效的瘦臉方法怎樣才能成為一個瘦臉美人呢？很多人會說去整容啊，美容院啊，買昂貴的護膚品等等，其實大可不必，看看本站小編給你介紹的最有效的瘦臉方法。天生有些人天生骨架就比較大，這和基因、人...

導讀：一個女人如果沒有瘦腰，就算再好看的衣服穿在身上也是浪費，瘦腰刻不容緩，現在給大家介紹瘦肚子最見效的方法。平時吃飽經常久坐，肚子上的小贅肉一定是緊跟著。不少妹紙都會有小肚腩的煩惱，主要原因就是因為經常久坐，缺乏...

導讀：通過做雙腳上提、單腳直立後翹及坐立呼吸等幾個瑜伽動作，就可以輕鬆幫助到你瘦臀提臀啦，下面就詳細瞭解一下吧。瘦臀提臀的瑜伽動作，最大限度地促進臀部運動，讓你想想瘦就瘦想提就提，快速瘦臀提臀就是這麼簡單。瘦臀提...

導讀：苦瓜減肥是最近非常流行的一種減肥法，但怎樣吃苦瓜才更有效呢？一起來看看正確的苦瓜減肥法。苦瓜減肥效果如何呢？怎樣吃才更有效更安全，下面小編就與大家一起聊聊苦瓜減肥法那些事。苦瓜減肥的三個理由1、含膳食纖維：...

提要：擁有精緻的瘦臉是很多女生都渴望的，看看瘦臉的祕訣有什麼。想要瘦臉要注意生活中的細節，控制鹽分的攝入，多吃水果蔬菜，還要堅持做些瘦臉的習慣。瘦臉的祕訣1、洗臉在每次用潔面乳洗完臉後，用冷熱水交替拍打面部，順序由...

導讀：瘦臉帶真的有瘦臉效果嗎？之前網上很火爆的瘦臉帶，它真的能起到瘦臉的作用嗎？一.瘦臉帶真的可以瘦臉嗎？瘦臉帶是網上很火爆的一種瘦臉產品，很多女生為了達到想要瘦臉的效果，都想嘗試下，那麼瘦臉帶它真的可以瘦臉嗎？瘦臉帶...

導讀：明星們對於瘦身都有自己的一套方法，看看哪種你是想嘗試的咯不論是當了媽媽的鬆島菜菜子，還是永遠性感美麗的宋慧喬，為何這些美女總能維持苗條好身材？請看她們的絕招：宋慧喬檸檬水瘦身據臺灣媒體報道，宋慧喬日前到臺為保...

提要：許多媽媽在生完孩子之後，身材都走了樣，基於產前孩子發育營養需要，產後身體虛弱失血多，前前後後都要通過吃來補身體，媽媽們又急於恢復身材，特別是鬆弛肥大的腰身，想知道產後瘦腰的最快方法嗎？媽媽們剛生完孩子後，胖得不成人...

導讀：不少的白領體態較胖，運動少，生活習慣又不規律，有什麼好的減肥方法是適合長時間坐著的白領一族的呢，來看看本文的介紹。職場白領工作壓力大，缺乏運動，出現了肥胖的現象，下面就來看下小編帶給你的減肥方法吧，讓你一瘦再瘦。...

導讀：寧可食無肉，不可身無腰，鬱悶的是窈窕小蠻腰凸顯的同時，圓鼓鼓的小腹也要跟著湊熱鬧，那麼睡前有沒有一些可以減肥瘦身的小運動呢？千萬不要相信“女孩子可以不漂亮身材可以不好”之類的話！今天小編為大家推薦幾個睡前減肥...

導讀：瑜伽一直都是最好的瘦身減肥方式，那麼如何用瑜伽瘦腰呢？下面本站的小編跟大家一起分享三招瘦腰瑜伽，幫助大家快速的達到瘦腰減肥目的，讓你“一瘦再瘦”。瑜伽一直都是最好的瘦身減肥方式，三招瘦腰瑜伽，讓你“一瘦再瘦”...

導讀：冷冷的季節就到了，體溫驟降導致新陳代謝減緩，同時又不注意飲食，不願意運動的話，不但白白錯過減肥時機，還會令身材走樣得更快哦，想知道冬季最有效的減肥最快祕籍嗎？冬天減肥可以說是最難堅持但是卻是最好減的，但冬天熱量消...

提要：夏天MM們都喜歡穿短袖或者無袖衣服，手臂上露出贅肉就不好看了，怎麼瘦手臂呢？試下瘦手臂的瑜伽動作，快速擁有纖細玉臂。想瘦手臂，練習瑜伽是個好方法，現在就跟著小編一起來做瘦手臂的瑜伽動作吧。坐姿鷲變化式步驟1、跪...

導讀：酸奶清腸小腰瘦瘦瘦酸奶清腸小腰瘦瘦瘦1.上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其...

導讀：久坐的白領一族整天抱怨自己的身材過於肥胖，如何才能恢復好身材呢？看看白領快速瘦腰瘦肚子的方法。經常坐著，腰腹部容易堆積脂肪，以下的白領快速瘦腰瘦肚子方法可以有效緩解哦！每隔一小時起來活動久坐缺乏運動，腰腹部容...

導讀：想瘦腰瘦肚子的話可以多爬樓梯，多吃蔬果，配合瘦腰精油就可以很快瘦下來。教你幾個瘦腰瘦肚子的簡單方法，堅持下去就很快可以瘦下來，你也來學習一下吧！1、多爬樓梯爬樓梯是最簡單的瘦身方法而且效果顯著，瘦腰瘦肚子都有...

導讀：很多MM都有個小臉夢，瘦臉精華、面霜、精油等蜂擁而至，今天我們就來了解下瘦臉霜的原理所在。各類使千萬女性變苗條好看的產品中，瘦臉霜的銷量一路飆升，深受消費者喜愛，那瘦臉霜的效果怎麼樣？它的原理何在？一起來揭祕。瘦...

提要：腿部修長迷人是作為女神必備的特徵，那麼腿粗的美眉如何瘦腿呢？有什麼瘦腿的方法呢？目前瘦腿主要有整形、運動、飲食、藥物及日常護理等方法，下面小編就為大家介紹幾種日常自己在家也可以輕鬆瘦腰的方法。瘦腿的方法一...