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導讀：夏天的腳步正在悄悄地走近。當你正急著想展現婀娜身姿時，卻發覺鏡子中的自己“佈滿”了一個冬天堆積下來的脂肪，特別是腹部和臀部，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。許多人都想找個好方法儘快恢復完美的曲線，其實日常...

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提要：夏天到，誰不想擁有火辣的身材？今天小編就教你一些夏天有效的減肥運動，讓你在夏天輕鬆甩肉不發胖。夏天正是展現女性身材的好季節，女性最在乎就是自己的身體曲線，想要在夏天擁有火辣身材，那就來看下文最有效的夏天減肥運...

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導讀：闊腿褲是一種經典的單品，穿起來顯高又顯氣場。那麼，胖人該如何搭配闊腿褲呢？闊腿褲簡搭配得好，不僅顯高還顯氣場。但如果搭配不好，就非常顯胖且土氣了。接下來Audrey為大家帶來的是胖妹子闊腿褲搭配示範，感興趣的朋友們...

提要：現代因為生活水平條件好了，所以許多人的飲食也變得放肆起來，從而就出現了很多大肚腩或者啤酒肚，這確實有點影響形象了呢！把肚子瘦下去可不是一件很容易的事，除了方法要對以外還有著很多要注意的地方，只有注意好這些地方...

導讀：秋季涼風習習，減肥的朋友也開始變得懶惰了，不妨看一下我們推薦的大學生秋季減肥食譜，專為大學生而定製哦！下面就為大家詳細介紹大學生秋季減肥食譜，看下合不合你們的胃口。減肥食譜一紅豆粥材料：紅豆、粳米、鹽、味精。...

導讀：不良的飲食習慣會導致肥胖，形成健康的飲食習慣則讓減肥更輕鬆，今天就教大家健康飲食減肥的一些技巧，輕輕鬆鬆瘦下來。想要減肥，首先要從飲食下手，下面小編給大家推薦幾個健康飲食減肥技巧，讓減肥更簡單。飲食減肥原則：少...

提要：快來看看減肥方法小妙招，學習一下最科學的減肥方法吧！超級實用的減肥方法！大家可是為減肥死了不少腦細胞，其實減肥也是有方法有技巧滴！盲目減肥不是道理！快來看看減肥方法小妙招，學習一下最科學的減肥方法吧！1、一日全素...

導讀：小編和你分享胖MM小芸甩肉30斤變身窈窕淑女的心酸減肥史，讓你更有信心瘦成閃電！很多MM都在愁如何減肥，而減肥了不久後又開始反彈！還在愁怎麼辦？讓我們來看一下胖MM小芸的減肥史，從150斤到120斤的減肥心酸史！啟發一下正在...

導讀：國慶假期過去了，是否發現自己的腰圍又大了一圈呢？正在煩惱如何瘦腰的朋友，趕緊來看看減腰腹部贅肉的方法咯。要瘦腰並不難，只要一週，就可以減掉腰腹部贅肉哦！別不信，就是有這樣的方法，趕緊隨之愛靚小編Susan瞧瞧吧！減腰腹...

導讀：臨近夏季，再次引起了一陣減肥熱潮，各種減肥偏方，各種減肥產品滿天飛，但真的有效嗎？無論如何，都不及下面介紹的21天減肥法，趕緊來瞧瞧21天減肥法真面目。21天減肥法快速有效，而且不易反彈，想知道如何的進行嗎？趕緊跟上腳步咯...

提要：對於久坐的辦公室一族來說，久坐不動，很容易形成大象腿，如何瘦腿呢？試下瘦腿的最快方法吧，讓你快速擁有零贅肉美腿。擁有一雙纖細的美腿是每個美眉都想要的，以下的瘦腿運動方法，每天堅持練習幾分鐘，就可以快速瘦腿哦。（圖片...

導讀：學生減肥要以健康為前提，對身體有害的方法絕對不可用，那如何才能健康瘦下來呢？下面就來介紹中學生減肥最快方法。每個愛美人士都想擁有苗條性感的身材，小編為各位同學帶來了中學生減肥的最快方法，健康瘦身同時，讓身材更...

提要：正所謂每逢過節胖三斤，相信有不少朋友在春節都囤了不少贅肉，那麼應該怎麼減掉呢？制定一個正確的飲食方案可有效減掉多餘的肥肉，尤其是正確的飲食攝入，下面小編就為大家分享幾個平民減肥食譜的做法，一起來看看吧。平民減...

導讀：目前來說，最有效安全的減肥方法除了運動加合理飲食以外，就是喝減肥茶了。不過市面上的減肥茶假貨也很多，想要減肥的朋友們最好自制健康減肥茶哦~減肥茶雖然功效不是特別顯著，但對於減肥來說真的能起到很好的輔助作用...

導讀：女生們都羨慕韓國女星的苗條性感身材，到底她們是如何保持身材的呢？下面為大家揭祕韓國明星們的獨家減肥食譜，助你成功甩肉。不管用什麼方法瘦身，都離不開剋制食慾，今天就來一探究竟，看下韓國明星們的減肥食譜是怎樣的。...

導讀：教你幾個秋季瘦身祕訣，讓你秋天輕鬆瘦下來！秋天瘦身也有小要訣，掌握一些簡單的方法就能輕鬆地瘦下來。一定要抓緊最佳的瘦身季節去減肥哦！秋季瘦身祕訣1、每天1杯胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C...