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導讀：哺乳期如何減肥不影響乳汁？今期小編給大家分享一些哺乳期減肥的方法，讓你在產後重新瘦下來，又不會影響寶寶的母乳餵養。產後的媽媽很多都有發胖、身材走樣的煩惱，想減肥又擔心會影響母乳餵養，下面跟小編一起來看下哺乳...

提要：相信很多產後媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，那麼產後乳汁少怎麼辦呢？母乳餵養是寶寶成長髮育首選的天然食品，當產後媽媽發現自己奶水少的時候，應該怎麼辦呢？下面小編教您幾個快速漲奶的好方法，一起來看看...

提要：這款紅棗鵪鶉蛋酒釀不僅適合孕媽食用，也非常適合產婦食用，可補血行氣和促進乳汁分泌。各位孕媽和產後媽媽，趕緊過來試試這款紅棗鵪鶉蛋酒釀吧！非常的滋補哦！紅棗鵪鶉蛋酒釀所需材料原料：江米酒，鵪鶉蛋，紅棗配料：冰糖紅棗鵪...

提要：產後催乳，不妨多喝魚湯，不但營養豐富，幫助媽媽恢復身體，還可以催乳下乳，一起來看看產後催乳魚類食譜大全。魚的營養非常豐富，很適合新媽媽催乳食用，下面就為大家介紹產後催乳魚類食譜大全。產後催乳食譜大全之烏魚通草湯...

1、增加孩子肥胖的機率喝果汁與吃水果的熱量完全不同，通常孩子吃半個或一個蘋果就能夠吃飽了，而喝果汁就要一下子攝入好幾個蘋果的熱量，不知不覺間，就讓孩子攝入了太多能量和糖分，長期如此很容易讓孩子發胖。另外，喝果汁很...

目前，市場上共出售的薑汁洗髮水畢竟是洗髮用品，它與生薑的功效自然有所差異啦。薑汁洗髮水新增有其他營養成分，其功效偏重於洗髮、護髮、養髮，促進頭髮健康生長。薑汁洗髮水的一大功效是促進血液迴圈。這種洗髮水萃取生薑...

提要：豉汁蒸鳳爪怎樣做好吃呢？今天美食達人來教大家做美味的豉汁蒸鳳爪。豉汁蒸鳳爪美味可口，香濃的醬汁配上酥爛美味的鳳爪，味道真的一極棒，想吃的快跟著下面的做法做來試試吧！豉汁蒸鳳爪所需材料原料：雞爪，幹豆豉輔料：辣椒，八...

導讀：蘆薈是一種比較常見的美容保養品，具有補水、增白、抗衰老的作用，那麼我們平時應該怎麼用蘆薈汁美容呢？蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素，其在日常生活中的應用是相當廣泛的，下面小編就教大家一些蘆薈汁的美...

導讀：苦瓜是不錯的減肥食品，低卡又能消脂，除了和其他蔬果打成汁來喝以外，還可以怎樣烹調呢。小編告訴你。很簡單就可以的，我們一起來學學吧！推薦這2道苦瓜減肥菜，都有其適合的體質食用，做法人人會，又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜...

導讀：最近經常在抖音上刷到一些孕婦說，喝椰汁可以淨化羊水。孕期期間經常喝椰汁真的可以淨化羊水嗎？一.喝椰汁真的可以淨化羊水嗎？最近在抖音上經常看到一些孕媽喝天然椰汁，說椰汁能淨化羊水，那麼到底這種說法靠不靠譜呢？（圖...

哈密瓜汁材料哈密瓜250克，開水150ml、白糖25克、（按此比例可製作照片上的兩杯）哈密瓜汁的做法1、哈密瓜去皮切片備用。2、將哈密瓜片放入電動攪拌機內，加入開水。3、開動機器二分鐘，機停即可。哈密瓜汁的營養價值我們在日...

喝果汁多的壞處：果汁飲料是典型的酸性飲品，在體內產生的酸性代謝產物聚集多了，就會使身體變為“酸性體質’，出現情緒低落、神經過敏、肌肉僵直、便祕和腰痠背痛等症狀。它們僅僅含有維生素C,糖、人工色素、香精和防腐劑等...

導讀：紅蘿蔔瘦身減肥果汁用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝...

導讀：有的人屬於喝水都會胖的人，譬如小編就是這種人。所以一定要靠喝果汁減肥，你知道喝什麼果汁能減肥嗎？對於平時不喜歡運動的人，特別是長期坐著上班的人，喝果汁減肥就最適合你了。今天小編推薦幾款好喝又能快速減肥的果汁...

提要：蔬果汁減肥是最好的減肥方法，健康營養，那小姐姐們知道什麼蔬果汁可以減肥嗎？很多小姐姐喜歡喝二氧化碳飲料，其實這樣不僅對身體不好，還特別容易引起肥胖。對於正在減肥的小姐姐來說，二氧化碳飲料飲料就是禁忌食物，小編今...

提要：藍莓被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之一，那麼藍莓汁怎麼做才好喝呢？藍莓被譽為21世紀功能性保健漿果，下面讓小編為大家介紹一下藍莓汁的做法。藍莓汁食材：藍莓200g、涼白開1000ml、白砂糖適量做法1、把藍莓洗...

提要：哈密瓜又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，一直深受人們的喜愛，那麼哈密瓜汁怎麼做呢？哈密瓜不但香甜，而且富有營養價值，下面讓小編為大家介紹一下哈密瓜汁的做法。哈密瓜汁食材：哈密瓜200g做法1、將哈密瓜用清水洗乾淨...

孕婦可以喝大麥汁嗎，一般可以喝大麥青汁，但是要適量，日常應該合理飲食，避免暴飲暴食，可以適量食用白菜、蘋果等新鮮的蔬菜和水果，有利於身體健康，一起來了解一下孕婦可以喝大麥汁嗎孕婦可以喝大麥汁嗎1孕婦一般可以喝大麥青...

提要：獼猴桃非常好吃，但也會有朋友喜歡榨汁，那麼獼猴桃怎麼榨汁好喝呢？我們一起來看看。水果不僅好吃還有著非常豐富的維生素，也有很多人喜歡把水果榨汁來喝。接下來小編為大家介紹獼猴桃怎麼榨汁好喝。【獼猴桃怎麼榨汁好...

提要：母乳供不應求的時候，新媽媽往往心急如火，那麼新媽媽在哺乳期的時候，吃什麼奶水多呢？想要母乳充足，可以吃一些催奶的食物，下面讓小編為大家介紹一下催乳通乳食物。催乳通乳食物1、花生花生是一個非常好的食物，不僅可以用...

1、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生...

很多父母都認為，相比可樂雪碧等富含碳水化合物的飲料，果汁讓他們放心得多。因此，很多家長就會放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。但殊不知，過量喝果汁會影響孩子的排洩，引起便祕等不良反應。果汁確實比碳酸飲料健康得多，它...

導讀：七款果汁斷食減肥法“瘦身”已成為今天的健美體態指標，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果！給你好氣色果汁──芒果柳丁蘋果汁這道果汁是我強力推薦的美膚果汁，口感真的是很不...

椰汁黑糯米的材料黑糯米、椰漿、冰糖或者是紅糖椰汁黑糯米的做法將黑糯米清洗乾淨之後放在清水中泡一段時間，倒入鍋中用大火開煮。煮爛為止。之後放入糖攪拌即可。最後一步當然就是倒入醇香的椰漿了。黑糯米的光澤再加...

提要：葡萄是物美價廉的普通水果，葡萄汁顧名思義是由葡萄果肉榨出的果汁，那麼葡萄汁怎麼做才好喝呢？葡萄汁有時候也加糖，作為一種不含酒精的飲料，下面讓小編為大家介紹一下葡萄汁的做法。葡萄汁食材：葡萄650g、麵粉做法1、在...