妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出，如果準媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。導讀：嚴格控制食量、確保肌膚滋潤、塗防妊娠紋的潤膚露等去除妊娠紋方法介紹。
方法1：嚴格控制食量
在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險訊號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最正常的，也利於產後身材的恢復。但是現實中，由於大家都重視準媽媽的營養攝取，體重超標的準媽媽滿街都是。
提醒：準媽媽體重很容易增加30斤，這樣，肚子面板的組織結構很容易受傷。所以，準媽媽們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣。可不要以多吃水果不長肉為理由，一頓就吃掉一斤。
方法2：確保肌膚滋潤
如果你本身就屬於乾性面板，那你生長妊娠紋的機率要大一些。對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期塗抹一些滋養面板的東西，以保持肚子肌膚的溼度和柔潤度。你不要只以為腹部有妊娠紋，而大腿根部、臀部和胸部也照樣會因為面板適度擴張，也會生成妊娠紋。
究竟塗抹什麼樣滋養品呢？例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以，或是食用的橄欖油、核桃油，但必須是沒有任何化學新增成分在其中。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素，有效增強結締組織的彈性和柔韌性，改善面板擴張能力。可從妊娠初期直至分娩後3個月內使用。
提醒：各種預防妊娠紋的油不能隨便買，可以從有信譽的網站選購，在這些網站，消費者還可參與監督其產品和服務質量，有些母嬰用品經常會有促銷，價格會更優惠，但千萬不能因為價格便宜而選購一些暫時不需要的物品。
貼心提示：面板按摩先做敏感測試
潤膚油僅僅塗上去是不成的，還要進行柔和地按摩。在少數情況下，揉捏式的按摩會引起陣痛，因此準媽媽不要採用揉捏式的按摩手法，而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩，如果準媽媽邊按摩邊與胎兒交流，還能促進感情呢。如果你是敏感面板的人，在使用前，最好在手腕面板做小範圍的過敏測試。
方法3.、飲食最重要
不要吃得太多，以為吃水果對孕婦好。其實水果吃了容易胖，我懷孕的時候一口氣可以吃半個西瓜或是一斤葡萄，汗！水果糖份高，吃多了容易血糖高，對寶寶不好。而且，胖了容易長妊娠紋，每天適量水果即可。多吃魚、蝦和蔬菜，富含蛋白質和維生素，能增加面板的彈性。
方法4、塗防妊娠紋的潤膚露
我產前用的是妙思樂的，產後用的是貝親的。由於產前一直不把妊娠紋當回事，有時候會忘記每天都塗，結果小肚子上還是長了一些花紋，幸好屁股和大腿上沒有長。後來產後發現肚子上的花紋挺明顯的，就買了貝親的產後按摩霜，每天堅持按摩（產後四個月開始用的），效果特別好，一星期後就覺得原先紫紅色的紋，變成淡粉色了。
塗防紋液的時候，記得以肚臍為中心，順時針打轉，均勻地塗滿整個肚子為止。大腿和屁股上也是如此，呵呵，不要漏掉哈！
方法5、使用孕婦專用的託腹帶
這個東東我沒有買過，不過我陪我的同學去婦女用品商店買了一個，還挺貴的，專為孕婦設計的託腹帶，作用就是承托胎兒的體重，減輕孕婦的負擔，又能預防妊娠的產生（或是擴大）。
最後，記得洗澡的時候不要用太燙的水，因為水溫過高會破壞面板的彈性。這就是為什麼有好多女明星都喜歡洗冷水澡的緣故，呵呵！為了漂亮嘛~洗完澡，不要忘了塗防紋露或是橄欖油啊！
一點小小經驗，希望對一些媽媽有幫助！
