每個女生都想擁有一張精緻的小臉蛋，想要瘦臉的趕緊看過來咯，快速瘦臉方法小竅門讓你變身瘦臉美人。
快速瘦臉方法小竅門一：張嘴發聲
每天在空閒的時候，做做嘴部活動，可有效幫助瘦臉，或者看電視休息時，將頭部微微向上抬，把嘴巴張大，然後發出“啊-哦-啊-哦”的聲音，每天堅持練習可幫助消除雙下巴，讓臉變得更尖。
快速瘦臉方法小竅門二：拍打臉部
對於天生臉上有肉肉的女生，不妨使用拍打臉部的方法來消除這些肉肉，在洗臉的時候，把臉打溼，然後用雙手從下巴開始往兩側輕輕拍打，力度要適中，拍打2-3分鐘即可。
快速瘦臉方法小竅門三：勺子瘦臉
取一把小鋼勺，在勺心和勺背都塗上橄欖油，然後用勺心和勺背沿著臉的輪廓進行按抹，每天堅持可塑造精緻的小臉。
快速瘦臉方法小竅門四：冷熱水交替洗臉
每天洗臉的時候，用冷熱水交替來洗臉，可促進血液迴圈，速進新陳代謝，可有效消除臉部水腫，緊緻臉部肌肉，達到瘦臉的效果。
快速瘦臉方法小竅門五：沐浴
有空時進行高溫沐浴，也是瘦臉的好方法，在浴缸裡放入38度左右的溫水，然後在浸泡的過程中，配合瘦臉霜給臉部進行按摩，可有效瘦臉。
除了上面的方法外，也可以通過飲食幫助瘦臉哦！下面的食物是瘦臉的法寶。
紫菜：紫菜的營養非常豐富，特別是碘、膽鹼、鈣和鐵的含量極高，可有效消除臉部水腫，達到瘦臉的效果。
豆苗：豆苗也含有大量的鉀，可有效消除身體多餘水分，消除水腫臉，而且在咀嚼豆苗的過程中，還可以鍛鍊臉部肌肉，有消除臉部脂肪的作用。
瘦臉不可錯過按摩，按摩可促進血液與淋巴的迴圈，提高新陳代謝，有效瘦臉。
按摩瘦臉步驟
1、在臉上塗上按摩霜，然後從頰骨部位開始，縱拉臉上的贅肉，並向外拉開，然後慢慢向下移，直到鼻翼為止。
2、雙手貼在臉頰上，向耳朵方向平移，著重消除蘋果肌，把手掌從內向外推臉部肌肉，直推至臉部輪廓。
3、用手指指腹從頰骨開始往上推，並摩擦按摩，重複1分鐘。
4、四指併攏彎曲，用食指抵住下巴，拇指從耳朵底部向下巴進行下拉，重複3次，然後將食指放在顴骨下，兩隻拇指貼在耳朵兩側，將食指往耳朵方向滑動，重複3次。
上面的瘦臉方法可有效讓你變身小臉美人哦！需要瘦臉的朋友趕緊來試試吧！
