導讀：面板暗黃是一件煩人的事情，臉上暗淡無光，美麗都折扣幾分，那怎麼改變面板暗黃？
面板暗黃怎麼調理？怎麼改變面板暗黃？面板出現暗黃的時候我們就不能坐以待斃了，面板暗黃是衰老的徵兆，所以一定要及時進行調理。
面板暗黃的原因
1、血液迴圈不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
3、紫外線照射
紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。
面板暗黃的調理方法
1、定期去角質
很多時候面板顯得暗沉不通透是因為有過多的老化角質堆積在了面板表層，這些老化角質會堵塞毛孔不能正常呼吸，堆積得過多面板慢慢就會失去通透感，面板就會暗黃沒有光澤，如果想要白亮又柔嫩的肌膚，那麼就一定要記得按時去除角質，這樣面板才會更加逛街，而且對於後續保養的吸收也是非常有益的。
2、正常作息
想把暗黃的面板重新恢復成白白嫩嫩的面板，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於面板調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了面板自然就會好。
3、保持運動
多多進行有氧運動的鍛鍊對面板保養是很好的，可以讓面板白裡透紅。因為有氧運動可以促進身體的新陳代謝，適度的進行可以讓面板保持紅潤還能從裡透出光亮，所以建議大家最好每週保持兩次以上的運動哦。
4、桑拿排毒
桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而開啟，讓毛孔中的髒東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果，想要更好的效果的話，浴前喝上一杯水，浴後再喝一杯水，可以更快的達到排毒的效果。
5、加強活氧與按摩
經常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因為血液中帶了過多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎保養時，依個人喜好使用不同質地的產品，握拳頭利用指節處輕輕按壓臉部，藉由按摩加速血液迴圈。
通過以上介紹，對面板粗糙暗黃怎麼辦呢，都是有著很好的認識，要先了解面板粗糙暗黃的原因，這樣對改善的時候，才會有很好的幫助作用，使得問題不會加大，這樣使得疾病得到改善。
