導讀：面板暗黃除了先天還有後天原因造成，今天就由小編來告訴大家面板暗黃是什麼原因。
面板暗黃看起來沒光彩，臉色也不好看，快來看看是什麼原因以及改善的辦法。
面板暗黃原因
1、食物引起的皮膚髮黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。
正確：多吃紅棗，紅棗能補氣血，使面色紅潤，面板變得潤澤。
2、血液迴圈不良引起的皮膚髮黃
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。
3、皮脂油膩引起的皮膚髮黃
堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。
解決方法：去角質，每週做一次去角質工作。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、體內毒素積累引起的面色黃
由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
解決辦法：白蘿蔔利五臟，美白肌膚，還能改善血液迴圈，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素。
臉色暗黃怎麼辦
方法一：人蔘10克洗淨，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。
功效：人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皁苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。
方法二：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜飲用。
功效：番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽，檸檬富含檸檬酸，經常喝可促進面板代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。
以上是面板暗黃的原因分析及解決辦法，各位MM要根據自己的情況進行對症下藥，那樣才能使面板重現白皙哦。
