導讀：不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子，在7、8個多月時都可以吃輔食了，但具體這個時候給寶寶吃什麼好呢？
7-8個月的寶寶已經開始適應輔食，可以漸漸增加次數和量。可每天吃奶3次，吃輔食2次，吃完輔食後也可以再吃些奶。輔食一般在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃，要經常更換品種，讓寶寶接觸不同的食物。進食的量要根據寶寶的食慾和喜歡吃的食品來決定，但注意防止寶寶偏食。下面給媽媽們介紹幾款8個月左右的寶寶的食譜，要注意用量。
蒸蛋黃羹
材料：雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁
做法：蛋黃打散，與適量水混合，調稀，放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右，然後把菠菜葉和胡蘿蔔丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。
豆腐糊
材料：豆腐20克
做法：豆腐加水煮，邊煮邊把豆腐壓碎。注意煮的時間不宜太長，煮好後放入碗內研磨至豆腐光滑即可。
杏仁番茄拌西蘭花
材料：西蘭花3朵，番茄半個，杏仁25克
做法：杏仁微炒後研末，番茄去皮搗碎，西蘭花蒸軟後，和番茄一起攪拌，再拌入磨好的杏仁末即可。
水果組合
材料：蘋果，香蕉，水，肉桂或其他寶寶喜歡的配料少許
做法：蘋果切成小塊，擺在盤子上，淋上3大勺水，然後放入微波爐中加熱一分鐘左右使蘋果變軟，撒一點兒肉桂，加搗碎的香蕉泥就可以給寶寶吃了。
雞蛋麵包
材料：全麥麵包1片，雞蛋1個，油少許
做法：雞蛋打散成蛋液，並將麵包的兩面都蘸上蛋液，放入有熱油的煎鍋中煎至兩面金黃，煎好後用吸油紙吸去麵包上多餘的油，把麵包切成條狀即可給寶寶吃。
鹹甜紅薯餅
材料：紅薯1小塊，糯米麵，蔥，鹽，花生油各適量
做法：
1．紅薯蒸或煮熟，剝皮搗碎後加入溫水和糯米麵，溫水量以紅薯保持軟粘為度。
3．蔥切碎，與適量鹽一起放入後，用雙手揉搓，從圓球按成圓餅，放入平底鍋煎至略呈金黃色即可上碟，煎的過程中注意翻面，不要煎糊了。
手抓蝴蝶義大利面
材料：蝴蝶型義大利麵、肉醬，胡蘿蔔、香菇、洋蔥
做法：在沸水中放入義大利麵，煮15分鐘左右至面軟為止，然後把胡蘿蔔、香菇、洋蔥切丁炒軟，放入肉醬翻炒片刻即可。吃時依寶寶口味，伴入適量炒制的肉醬。由於面是蝴蝶型的，寶寶可以充分利用自己的小手。
肉蛋豆腐粥
材料： 大米，瘦肉25克，豆腐15克，雞蛋半隻，食鹽少許。
做法：
1．瘦肉剁成肉泥，豆腐研碎，雞蛋攪散。
2．將大米洗淨，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，繼續煮。
3．將豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調入少許食鹽即可。
