提要：淺表性胃炎是一種慢性的胃炎，今天小編就和大家分享常見淺表性胃炎的飲食須知。
得了淺表性胃炎的朋友不能別重視，下面小編給大家分享常見淺表性胃炎的飲食須知，一定要看喔！
1.避免吃刺激性食物
如果得了淺表性胃炎就一定要記得不能吃刺激性的食物，例如酒，咖啡等。過冷、過酸辣等的食物也不要吃，可以選擇一些容易消化，清淡的食物。
2.增加營養
要注意選擇一些營養價值高的維生素和蛋白質的軟食，比如牛奶，豆腐的食物，建議吃東西的時候要細嚼慢嚥。
3.飲食規律
得了淺表性胃炎，飲食就一定要有規律，切記要定時定量，不能暴飲暴食，養成良好的飲食習慣才能減輕胃部的負擔。
4.不宜吃過冷、熱的食物
過冷、過熱的食物對消化道黏圌膜具有較強的刺圌激作用，這樣很容易引起腹瀉或消化道炎症。
5.禁止吸菸
菸草的主要有害成分是尼古丁，長期吸菸會使十二指腸液反流，胃部血管收縮，從而導致慢性炎性病變。
以上就是淺表性胃炎的飲食須知。
