導讀：女性冬季減肥 ，平常在飲食中要佔到30%左右,但對於急於減肥的人,可以將蛋白質調高到60%左右,但主要攝取的應該是...但這並不意味著在冬季人體需要更多的熱量,這是由於人體的"激素鍾"在寒冷的氣候下,運轉有所改變造...
魔鬼身材是每個人所渴求的，但是減肥可不是一件簡單的事情！
冬季雖然也容易肥胖，但是因為穿的衣服也多，所以就沒有那麼多人急切想減肥了！
根據冬季的特點應該採用不同的減肥方法，今天【本站】為您準備了有關冬季減肥的內容是：
瘦身新概念：在溫暖的環境中很難變瘦！
你最好不要在太溫暖的環境中久呆，因為空調、暖氣讓人們的身體慵懶、鬆懈。此外，交感神經使人們的身體代謝正常，血液迴圈順暢並保持一定溫度。但是，當室內外溫差過大時，交感神經反應就會變慢，代謝降低。所以，在溫暖的室內，人們要適當穿少，使體感溫度與外界溫度的溫差減小，保持交感神經活躍才有利於瘦身。
■ 第二最新研究發現，人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多喲。
