導讀：最近穎兒亮相某個活動，瘦得像個排骨精，她是怎麼做到的呢？早前參加節目時穎兒自曝自己的減肥祕籍是旅遊和逛街？天，真的嗎？
逛街、旅遊也能減肥？不管你信不信，反正小編信了，胖MM們還在等什麼，快看看人家是怎麼減肥的吧。
穎兒逛街旅遊減肥
曾經的嬰兒臉胖嘟嘟的，現在瘦成了瓜子臉，早前活動中更是看到她上半身的排骨看得粉絲都心疼，她說自己的瘦身方法就是逛街減肥法和旅遊減肥法，聽起來是不是覺得很爽又很奇特？想嘗試一下？
在節目中穎兒就說，她自己在旅程的15天當中，每天儘量要多走，然後吃的少一點，在旅遊的15天內把行程安排得很滿，不斷地看景點、走路，分散一些注意力，這樣子她就成功在這15天當中瘦了15斤，哇，每天痩一斤！聽起來就好想嘗試了，還可以一邊玩一邊瘦！
穎兒的逛街減肥法就是MM們都愛的逛街走路了，而且逛的時間長一點，在過程中不要吃東西，當然喝點水是可以的。
穎兒就是沿用這兩種方法來成功減肥的，瘦身後的她不僅人變得年輕了，整個人看上去也美了很多，衣品都上升了，你還等什麼？
旅遊也能減肥？看看是什麼原因：
1、旅遊其實是需要很多體力的，相當於運動，每到一個地方就是運動，有動就能消耗脂肪，而且這樣的運動也不讓人覺得疲憊，反而有更好的精力去做，去堅持。
2、多去環境怡人，空氣清新的天然瘦身環境，如一些名山秀水之類的地方，都是天然的大氧吧，要知道，燃燒脂肪也是需要氧氣來進行的。
3、壓力是肥胖的催化劑，旅遊能使人心情愉悅，在旅遊的過程中，人得到放鬆，可以釋放壓力，讓人變得輕鬆自在。
旅遊減肥建議
1、出發前先在家吃飯
拒絕快餐的誘惑，在出發前先享受一頓自己做的健康美餐，既經濟又享瘦。
2、多吃水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜，它們中所含的高水分以及纖維素既飽腹，又可以避免再吃其他零食。
3、參加海邊活動
浮潛、深潛、衝浪、摩托艇、滑水、拖傘等都是娛樂的專案，既有樂趣也讓身體得到運動。
旅遊、逛街都是女士們的最愛，不用節食，不用吃藥，在平常生活中就可以減肥，趕緊開啟這趟奇妙又有趣的瘦身之旅吧。
