導讀：防“地中海”！一定要記住最好防止脫髮的攻略，現在跟隨小編來看看。
說到“地中海”，相信大家都明白是什麼意思了，記住最好防止脫髮的攻略，有助於讓你擺脫“地中海”的稱號。
攻略1：保持充足的睡眠
保持充足的睡眠，無論是對於護膚，還是防脫髮等，都特別的重要，只有保證規律的生活方式，才能保證你正常的新陳代謝，只要人體各個功能正常運行了，那就可以防止脫髮的現象，特別是夜間十點到凌晨兩點的睡眠質量非常重要。
攻略2：經常按摩頭皮
如今，很多美眉都不梳頭，其實梳頭可以按摩頭皮，經常性的按摩頭皮，有助於頭皮放鬆，促進頭部的血液迴圈，最終對於防脫髮效果很顯著，按摩的時候要用指腹按摩，力度要適中。
攻略4：洗髮水選擇很重要
如今，市面上很多洗髮水都含有合成介面活性劑，這種洗髮水的洗淨力強，但是很容易傷害到頭皮，容易造成脫髮的現象，因此，平時我們最好是選擇無色素、香料、防腐劑等的新增劑的洗髮水，以免對頭皮造成刺激。
攻略5：少用電吹風
電吹風雖然給我們帶來了方便，但它其實危害也不小，溼頭髮容易滋生細菌，洗完之後儘量將它吹乾，但食用電吹風吹頭髮，最好是離頭髮20~30釐米遠，還有吹頭髮的時候，不能長時間對著一個部位吹，頭髮吹到7或8成幹，最好是換冷風吹，這樣可以很好的保護頭皮。
好了~以上就是防止脫髮的攻略，為了防“地中海”，你都記住咯~
