下面為你介紹五個豐胸方法，教你怎樣打造堅挺胸部。
豐胸方法豐胸竅門
1、鍛鍊
豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛鍊胸肌是保證胸部形態美的關鍵，胸肌結實的話，才能承托起胸部脂肪和對抗胸部下垂問題，而平時做些健美操、跑步以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛鍊胸部肌肉，同時幫助胸部正常發育。
2、保養胸部
精心保養胸部對女性來說都非常重要，每週1-2次定期去角質，使用胸部護理霜，保持胸部的滋潤與豐盈，再使用胸部緊實露，可使乳房更具有彈性。
3、穿穩固的胸罩
在選擇胸罩的時候，一定要選擇比較穩固的胸罩進行穿戴，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
4、游泳豐胸
游泳是豐胸最好的方法，特別是蝶泳與自由泳，游泳可以不分季節進行，每週游泳1-2次只要堅持一段時間，你就可發現胸部變得豐滿。
5、經期豐胸
從月經開始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時期，這段時間，體內激素分泌到最高峰，在這段時間裡進行食補，結合按摩，可達到豐胸效果。
以上就是關於豐胸方法豐胸竅門的內容，希望可以給你幫助。
