導讀：媽咪須知：產後如何有效消除妊娠紋，雖然寶寶的誕生給每一個家庭帶來了無窮的歡樂和欣喜，可隨之而來的各種煩惱也讓每個新媽媽措手不及，特別是肚子上那些彎彎曲曲的花紋，也就是我們俗稱的“妊娠紋”，一呈形成，終生都難以消除。
媽咪須知：產後如何有效消除妊娠紋，只要護膚得當，就可以完全消除“妊娠紋”這個隱患。
其實妊娠紋的發生與體質有關，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先面板上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。
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一：可以彈加面板彈性的食物
1、富含膠原蛋白的食物
由於面板膠原纖維由蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。
如：海蔘、魚肉、豬蹄、肉皮、牛蹄、雞翅等。
避免攝取太油、太鹹（容易水腫）的食物和過多的甜食（容易肥胖）。
2、富含維生素及礦物質的食物
維生素E對於面板有抗衰老作用，富含維生素E的食物有：捲心菜、葵花籽油、菜籽油等，維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。
當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥、粗糙有鱗屑，若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口脣面板開裂、脫屑及色素沉著。
富含維生素A的食物有：動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
3、直接服用膠原蛋白
膠原蛋白被專家稱為“肌膚軟黃金”，服用膠原蛋白，可以使面板潤澤、光滑、充滿彈性。
產後適合服用膠原蛋白粉或純膠原蛋白產品，如果膠囊裡添加了其他輔助成分，一定要鑑別一下是否有激素等不適合產後服用的物質。
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二：可以增加面板彈性的產品
1、簡單的好用的方法
（1）將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油裡，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合就製成好用的預防妊娠紋霜。
（2）把嬰兒潤膚油換成昭貴的蘆薈系列也不錯。
（3）產後，經常塗抹在長妊娠紋的部位就能有效地去除妊娠紋。
2、用橄欖油按摩
（1）每次取適量按摩需要部位，最好從懷孕初期就開始用。
（2）它的原理是令乾燥面板得到長時間滋潤及呵護，有效抑制細紋，但對於已經形成的妊娠紋作用就不大了。
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三：用雞蛋清巧除產後妊娠紋
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合，對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
做法：
1、用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來。
2、將腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。
3、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。
4、腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換。
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四：三步徹底去除妊娠紋
1、往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。
2、用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。
3、用5毫升荷荷巴油 + 5毫升甜杏仁油 + 2滴薰衣草 + 2滴茉莉 + 1滴柑桔調和後按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘，按完後不必洗掉。
媽咪須知：產後如何有效消除妊娠紋，妊娠紋成了產後女人美麗的殺手，以上的幾種產後有效消除妊娠紋的方法，可以輕鬆去除妊娠紋。
