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提要:南瓜可以有效治疗糖尿病和高血压,用来做菜最好了,今天就教大家做牛肉南瓜软饭,味道吃起来不错呢。牛肉和南瓜加在一起煮成饭,是不是很特别呢,想学的朋友一起跟着步骤来做哦!用料:米饭1碗,牛肉30克,南瓜30克,西兰花30克,植物...
提要:排骨的做法有很多,这款排骨一锅鲜味道特别棒,身为吃货,怎能错过这道美食呢?排骨可蒸可焖可炖可炸,这款排骨一锅鲜的做法可不一样哦!赶紧动手学习吧!排骨一锅鲜所需材料原料:猪小排,土豆,茄子,玉米,茭白,胡萝卜,洋葱,尖椒配料:辣豆...
提要:沙茶鸡柳属于私家菜菜谱,今天我们就来做一下这道家常菜,让你尝尝家的味道。沙茶的味道有人喜欢有人讨厌,很难用语言来描述它的味道,喜欢的朋友可以尝试下自己做沙茶鸡柳。主料:鸡脯肉200克辅料:洋葱150克,沙茶酱30克,酱油...
提要:老北京豆儿酱是下酒的好菜,美味可口,口感独特,而且夏天吃,还可以消暑。本文带来老北京豆儿酱的做法,有兴趣的朋友,不妨跟着下面的做法做来试试。老北京豆儿酱所需材料原料:猪皮,黑木耳,青豆,黄豆辅料:红辣椒,花椒,姜,香菜,蒜泥配...
提要:南瓜米粉肉是满汉全席里的一道菜,大家想不想试试呢?那一起来学习一下做法吧!满汉全席大家都是知道的,对于这道南瓜米粉肉有兴趣吧!赶紧跟着教程做来试试。南瓜米粉肉所需材料原料:五花肉,南瓜,米配料:黄酒,盐,生抽,老抽,糖,五香...
提要:香菇盒是有名的东北菜,香菇的香味带着浓浓的肉酱香,令人忍不住流口水,赶紧动手做起来!下面还来老少皆宜的东北菜——香菇盒,做法简单,赶紧试试。香菇盒所需材料原料:香菇,肉,鸡蛋配料:油,盐,淀粉,胡椒粉,料酒,姜、葱。...
提要:现在,很多人都去西餐厅享用法式西餐,现在,在家也可以轻松做法式西餐哦!本文今天都大家做几款法式西餐,按照教程你也可以做好美味的法式西餐哦!来看看法式西餐的做法吧!法式西餐之法式烩土豆原料:土豆,洋葱,芹菜调料:黄油,植物...
提要:西兰花与肉丸组合,带点咸味,用来做早餐或者下午茶都很不错呢,看看怎么做的。西兰花肉丸塔看上去就很美味了,而且营养,赶紧试试!塔皮材料:高筋面粉70g,低筋面粉80g,黄油90g,盐2g,白砂糖5g,冷水50g。内馅材料:肉丸6个,西兰花...
提要:马来西亚的美食很多,也很出名,今天介绍的这道马来西亚炒饭风味独特,好看又好吃。炒饭大家吃过不少,但是这道马来西亚炒饭却于总不同哦,试试看!材料:大米150克,虾仁50克,胡萝卜30克,玉米粒30克,青豆30克,黄桃果肉30克,油适量,盐...
提要:下面为大家介绍羊血的食谱做法大全,路过的不要错过啦。由于羊血有活血、补血、上血化瘀之功用,所以每年到了冬天,相信很多朋友都会喜欢吃羊血,可是羊血该怎么做才好吃呢?下面我们一起来看看吧。羊血的做法大全一:羊血粉...
提要:冬季美味的养生汤介绍,有田七当归乌鸡汤,羊肉汤,黄芪乌鸡汤、骨头靓汤和麻辣鱼头煲。冬季喝汤养生既可滋补身体又可为身体提供营养,下面为你介绍五款冬季美味养生汤,喜欢喝汤的你怎么能错过呢?今日饮食热点推荐:小编支招...
提要:有些人发现自己不停地进补,为啥就是越补越虚呢?这就是因为大家走进了一些越补越虚的进补误区。进补时有哪些误区应注意呢?本文来跟大家说说哪些是越补越虚的进补误区,大家正确认识后,就不会再越补越虚了。越补越虚的进...
燕麦片我们都知道燕麦片是可以帮助女人减肥的一种食物,因为燕麦中含有非常高的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,所以对于消化有着非常好的效果,而且燕麦片哈气可以帮助降低血糖,可以帮助抗氧化的作用,所以可以帮助女人在食用的过...
一周饮食计划表图,民以食为天,合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的,所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。现在分享一周饮食计划表图。一周饮食计划表图1一日三餐食谱家庭一周食谱...
时下健康领域的新观点层出不穷,很多网络新闻为了吸引眼球,某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“千万不能碰”、“吃了会致命”之类的骇人标题。其中有些说法甚至成了一些网站和非专业性科普人士的普遍共识,使读者日渐受到...
提要:鲫鱼汤营养丰富,味浓汤鲜,做法简单便捷,是一道滋补的家常汤。鲫鱼汤的做法很简单,下面小编就为大家带来鲫鱼汤的做法,想吃的朋友现在就来试试吧!鲫鱼汤所需材料原料:鲫鱼配料:色拉油,姜,葱(图片id:5427514,鲫鱼汤的做法)鲫鱼汤...
提要:冬季要养生,不用吃太多补药,自己动手煲一款靓汤也可以哦,菌菇肉丸甘蔗汤就是不错的健脾养胃汤。菌类营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物和维生素等,多吃可以增加人体免疫力,用来煲肉丸甘蔗汤也不错哦!主料:里...
提要:莲子猪心汤营养价值非常高,有很好的滋补功效,特别是对失眠等有很好的治疗作用,莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦!本文带来莲子猪心汤的做法,有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧!莲子猪心汤所需材料原料:猪心...
提要:很多家长们给孩子的早餐几乎都是面条或粥,其实也要恰当吃些蛋和牛奶,这样才能各种营养兼顾得到,今天不妨试试这款牛奶炖蛋如何呢?牛奶炖蛋不但味道丰富,而且营养更是非常的全面,赶紧来学习做法,从此开始健康早餐旅程。牛...
提要:本期小编为大家分享冬季养生粥做法大全,美味又养生的粥谱你怎能错过?赶紧一起看看吧。冬季十分适合养生,下面小编就和大家推荐冬季养生粥做法大全,赶紧一起来看看吧。燕窝蜜枣汤材料:燕窝25g、蜜枣15g、红糖适量。做法...
提要:相信每天都有着强度的工作量和工作压力的白领来说,每天吃营养成分的早餐是很有必要的,但是由于时间的限制让上班一族草草的吃早餐,下面本站小编为上班一族量身订做了速食早餐,懒人早餐做法大全。忙碌的上班一族总是跟...
提要:春天来了,香椿也悄悄的往外吐芽了,一起动手做香椿拌豆腐这道美味食品吧!香椿拌豆腐还是一道生津润燥菜谱,看看怎么做出来的哦!原料:豆腐2块,香椿150克。调料:香油,精盐,生抽,剁椒少许。香椿拌豆腐做法1、内脂豆腐取出放入盘...
提要:豆腐具有补水养颜美白瘦身的功效,今天介绍的这款马兰头拌豆腐还可以清热解毒呢,一起来学做吧!马兰头拌豆腐是个利尿食谱,做法超简单的,看看哦!材料:马兰头100克,豆腐(北)300克。做法步骤1、马兰头洗净用开水烫熟后切碎。...
提要:香菇炒荷兰豆是一道快手家常菜,简单而不失美味,一起来看看如何炒出美味来。香菇炒荷兰豆很家常的一道菜,有兴趣的赶紧来学习一下做法。香菇炒荷兰豆所需材料原料:干香菇,荷兰豆配料:植物油,生抽香菇炒荷兰豆的做法1、把...
提要:大家是不是很奇怪,我们平常吃菠萝,都一定要把菠萝用盐水泡过再吃呢?这是因为菠萝含有菠萝酶。菠萝为什么要用盐水浸泡过后才能吃?本文为你解答。菠萝的成分菠萝含有大量的维生素、蛋白质、菠萝酶、甙类、5-羟色胺、苹...
提要:葡萄是我们常见的水果,但孕妇肥胖吃葡萄吗?这个问题很值得我们去探讨。孕妇能吃葡萄吗?肯定能吃的,为什么呢?一起来看看本文的分析就知道了。葡萄的成分葡萄含有大量的葡萄糖,可以为人体补充能量,葡萄还含有丰富的果酸,可...
提要:大家都知道木瓜可以丰胸,今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹,下奶催乳很有效哦!银耳含有大量胡萝卜素,有助于保持皮肤润泽细嫩,增强皮肤张力、消除皱纹的功效,看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。食材:木瓜1个,牛奶100g,干...