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懷孕第一個月應該多吃些什麼食物1、蛋白質有些準媽媽在月末早晨會有噁心的症狀，可以早晨先攝入一些蛋白質，例如溫牛奶加蘇打餅乾，以緩解症狀。供給量需攝入60-80克/天，主要來源於魚類、乳類、豆製品、肉類、蛋類等。2、碳...

提要：懷孕吃葡萄，有非常多的好處，像安胎、降低膽固醇補充血糖、防止胎兒畸形等，都是吃葡萄對孕婦產生的好處。水果葡萄中，含有非常多對孕婦有利的成分，像防止胎兒畸形、滋肝補腎等都是懷孕後吃葡萄而產生的好處。今日熱點文...

提要：對於每個女性來說，月經是件特別煩惱的事情，來也不是，不來也不是，而且經期毒血一旦排不乾淨，長久下去就會引發婦科疾病，下面小編給大家介紹一些經期該吃什麼食物有助於排毒。經期是女性特備敏感的時間段，如果休息不好，著涼...

提要：芒果味道甘甜多汁，色香味俱全，營養豐富，吃芒果的好處很多，但是也有相應的壞處。芒果是很多人多喜愛吃的水果，它的味道獨特，但是也有不好的壞處，下面讓小編為大家介紹一下吃芒果的好處和壞處。吃芒果的好處1、防暈車人們...

提要：芒果益胃止嘔、維生素A含量高，固然有益養生，但如果芒果吃太多，也是有一定的壞處。很多人都很喜歡吃芒果，但芒果吃多了會怎樣呢？下面讓小編為大家介紹一下芒果吃多的壞處。芒果吃多了會怎麼樣1、引發皮炎芒果吃多了會容...

提要：蓮種子中間的綠色胚芽，又稱蓮心，屬於睡蓮科植物，那麼蓮子心的功效與作用有哪些呢？蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，蓮子心其味清苦，下面讓小編為大家介紹一下蓮子心的功效與作用。蓮子心的功效與作用1、清心去熱蓮子心味...

氣虛體質的典型表現氣虛在臨床上並不少，很多病人表現為臉色蠟黃、渾身無力、懶言少氣，平時工作時也沒有精神，體質看上去比較弱。比如和同齡人爬同樣的樓層，氣虛的人就氣喘吁吁的，而且感覺腿腳很軟。造成氣虛體質的原因氣虛...

導讀：簡單的瘦腰運動有哪些呢？想知道的朋友不要錯過今天的內容哦！性感小蠻腰是每一位女性都想要的，腰細才能顯得身材好哦！現在很多女性都想方設法瘦腰，那麼，簡單的瘦腰運動有哪些呢？下面讓Audrey來告訴大家吧！想瘦腰的朋友趕緊...

提要：深海魚油所含的EPA和DHA含量比較高，孕婦服用對胎兒的發育有很大的好處。孕婦補充EPA和DHA為什麼要吃深海魚油呢？深海魚油對孕婦和胎兒有什麼幫助？我們一起來揭開這個謎。深海魚油能給胎兒健腦益智深海魚油的EPA和DHA...

導讀：剛出生的嬰兒是不能吃米飯的，因為腸胃發育還不完善。那麼，寶寶多大可以吃米飯呢？我們每天都需要吃米飯，但是米飯對於剛出生的寶寶嬰兒來說是還不能吃的，否則無法消化哦！接下來我們一起來了解一下，寶寶多大可以吃米飯吧！不...

一、蔬菜水果蔬菜水果有豐富的纖維和水分，有助於排除體內毒素。日常飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果，對於改善肝火旺有很好的幫助。清肝火的水果有...

1.胡蘿蔔：胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一週最為有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用...

提要：荔枝開始逐漸上市，看到鮮甜多汁的荔枝，大家都非常想吃吧？包括孕婦都蠢蠢欲動，想一解嘴饞，但孕婦可以吃荔枝嗎？很多孕婦也存在這樣的疑問。孕婦可以吃荔枝嗎？吃了對胎兒有什麼影響？一起來看看小編整理出來的資料。荔枝的營...

霧霾給寶寶帶來哪些傷害？1、呼吸道感染與肺癌如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積於寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危...

提要：很多人都非常喜歡吃葡萄乾，營養價值也不亞於葡萄本身，那麼吃葡萄乾有什麼好處呢？葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，下面讓小編為大家介紹一下吃葡萄乾有什麼好處。吃葡萄乾有什麼好處...

多吃海藻頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、...

1.果凍2016年，廈門的兩個孩子在家，1歲弟弟肚子餓了，7歲的哥哥剛好看到家中有果凍，就打開了，喂弟弟吃了起來。弟弟吃了幾口，就噎住了。哥哥趕忙給爸媽打電話，但弟弟送醫後依然搶救後不治……3歲以下的小孩不能吃果凍，大一點的...

提要：葡萄是世界範圍種植的一種水果，其營養價值高，但是如果葡萄吃多了會怎麼樣的呢？葡萄無論是製成葡萄汁、葡萄乾或者是葡萄酒都十分美味，下面讓小編為大家介紹一下葡萄吃多了會怎麼樣。葡萄吃多了會怎麼樣1、容易蛀牙葡...

1、桂圓桂圓可藥用，因其假種皮富含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用，故亦入藥。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除...

銀耳最早是發源於四川，清朝的時候呢我國就開始了使用銀耳來保健養生的記載，銀耳富含多種多樣的對身體非常有益的多糖，我們煮銀耳時會出現的粘稠的天然的植物性的膠質。長期服用就是黑木耳、動物血，也僅能將人體消化系統裡...

一、增加免疫力的食物1、多吃五穀雜糧在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持面板的彈性，延緩衰老。五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食，可以增強新陳代謝的能力，調節人體免疫系統。2、大蒜...

提要：葡萄味甜營養價值高，是很多人喜愛的水果之一，那麼吃葡萄對人類有什麼好處呢？一顆小小的葡萄卻有驚人的養生功效，吃葡萄有很多好處，下面讓小編為大家介紹一下吃葡萄有什麼好處。吃葡萄有什麼好處1、幫助消化葡萄的營養...

導讀：夏季是很適合減肥的季節，那麼夏天吃什麼容易減肥呢？想要減肥的朋友們，最好不要錯過夏天這個大好時機哦！在夏季，很多食物都是減肥的好幫手，在這個季節吃減肥效果也會更好呢！下面我們一起來看看夏天吃什麼容易減肥吧！夏天吃...

提要：水蜜桃的營養價值高，但是不是每個人都適合吃水蜜桃的呢？又有哪些人不適合吃水蜜桃呢？來了解一下。水蜜桃汁多肉甜，是非常美味的水果，但也有一些人不適合吃水蜜桃的哦！一起來看看哪些人不適合吃水蜜桃。內熱偏盛的人：水蜜...

導讀：女生如果下身胖上身苗條的話，那麼這就是梨型身材了看起來很不均勻哦~論下身減肥的重要性，下身胖的女生可以多吃這些食物哦~肥胖不一定是吃太多導致的，還有其他很多原因的哦！但胖就是胖了，減肥是不可少了。接下來小編為...