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相關健康的時尚百科
相關健康的時尚百科
要讓寶寶健康合理的看電視
1970-01-01
1、愛看電視的寶寶要多吃含有維生素A的食品2、注意寶寶看電視的姿勢和距離眼鏡距離螢幕的距離一般以4-6倍於螢幕對角戲的距離為佳,電視機熒屏的中心位置,應該稍微低於寶寶的視線或與視線等高,這樣能夠避免眼睛很疲倦。而...
夏日吃什麼有益於健康
1970-01-01
常言道:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。也許有人會問,冬吃蘿蔔可保曖防寒,溫中健胃,而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢?原來,夏日食姜與人們的夏日生活習慣和生薑的多種藥用作用有關。增進食慾炎炎夏日,人體受署熱侵襲,...
健康乳房最喜歡你做的事
1970-01-01
健康乳房喜歡:愉悅心情女性的乳房健康與心情緊密相關,所以,每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時,她總不忘告誡她們——每天對著鏡子大笑3次。因為不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增...
產後哪些行為影響媽媽的健康?
1970-01-01
下面我們來盤點一下產後有哪些行為會影響媽媽的健康。有很多人在生活當中長期保持不良的姿勢,所以造成腰背痠痛。平常我們操作的地方,比如說廚房灶臺,水池,書桌等等,高度都要和我們的身高相匹配,標準的以我們能夠站直身體為...
看清能找出健康問題|放屁學問大
1970-01-01
無屁不可自喜另外,很多人為了保全面子,經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女,為了不失體面,寧願憋紅了臉也決不鬆那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出,沒有產生臭氣,可是會積存在大腸裡,與來到腸黏膜的血液進...
準媽媽膳食合理是寶寶健康的關鍵
1970-01-01
女性在懷孕的時候,自己和寶寶都需要足夠的營養物質,而這些營養物質都是從食物當中獲取的,特別是在懷孕前3個月的時候,當受精卵正在發育的時候,各個器官正在生長形成,所以,這個時候孕婦是需要很多的營養和微量元素的。如果孕...
影響寶寶牙齒健康的壞習慣
1970-01-01
咬嘴脣咬嘴脣這個壞習慣,如果孩子經常的咬嘴脣,像經常咬上嘴脣,那麼就可能造成下頜向前突出,就形成了“地包天”,如經常的咬下嘴脣,就會可能形成上面的牙齒突出,上嘴脣變得短而厚,呈現出一種嘴巴合不攏的現像,牙齒外露,這些現像...
孩子多讓參加健康快樂的體育活動
1970-01-01
案例:我園大班年級組的孩子們進行了一場氣氛活躍的跳繩比賽。比賽分初賽和複賽兩組進行。活動開始,各班級在小操場上列隊集合。從開始練習,就能看出孩子們的激動心情,他們興奮、跳躍,有的時不時還大喊幾聲,像是給自己減壓。...
寶寶健康嗎“便便”告訴你
1970-01-01
不同餵養方式大便不同2個月以後,無論是吃母乳的寶寶還是吃配方奶的寶寶大便都基本規律了,不過大便性狀和次數,兩種餵養方式下是有所不同的。母乳餵養的寶寶:吃母乳的寶寶每天大便少則2-4次,多則5-8次,吃母乳的寶寶大便呈金...
教你生出健康的寶寶|防止出生缺陷
1970-01-01
1、出生缺陷多發生在第一妊娠期出生缺陷是一種併發症,它發生於胎兒的發育過程中,大多數的出生缺陷都發生在第一妊娠期。出生缺陷可能會帶來身體外觀或功能的改變,甚至導致死亡。準媽媽可以採取一些措施,以提高生下一個健...
秋遊時寶寶必備的健康小零食
1970-01-01
秋季來到了,天氣雖然整體轉涼,但是也只是均溫下降。高溫還是高溫,持續時間短了而已。不過一旦到了十一,天氣是真的轉涼了,在戶外運動量大一點之後也不會出太多汗了。所以很多家庭都開始準備帶寶寶出去秋遊了。野外旅遊必不...
讓你健康度過|把握高溫時機養生
1970-01-01
三伏天如何飲食1、三伏天飲食不宜吃燥熱食物在夏天不宜吃過多能夠引起燥熱的食物,例如櫻桃、荔枝,這些吃多了都會上火。專家研究發現,人們在夏季由於炎熱刺激,中樞神經經常處於緊張狀態,因此如果吃過多易導致身體燥熱的食...
孕媽媽怎麼穿才能健康漂亮【精品】
1970-01-01
孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢,容易摔倒,導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔,使人易疲勞,誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾,骨盆傾斜,使骨盆各徑線發生變異,也不...
煲湯時間越久越好嗎|怎樣煲湯更健康
1970-01-01
煲湯越久越好嗎?一些地區有煲“老火湯”的習慣,認為湯煲得越久越夠火候,營養也越好。所以,“老火湯”往往一煲就幾個小時。營養師表示,經過長時間的煲煮,許多營養素遭到破壞,煲的時間越長,蛋白質變性越厲害,維生素被破壞得越多...
用五味滋養五臟一年四季都健康
1970-01-01
酸、甜、苦、辣、鹹,不僅僅說的是味道,也可以說是感情,中醫說這五味可以滋養五臟:酸味補肝、鹹味補腎、甘味補脾、苦味補心、辛味補肺。這五味養生,不僅是根據口味喜好來吃,更要根據體質、時令,選擇最合適自己的味道。春天:酸...
判斷新生寶寶健康的指標有那些
1970-01-01
從哪裡看可以看出寶寶的健康標準呢?新生的寶寶在滿月的一個月之內的變化是很大的,那這些變化有哪些呢,讓我們看仔細看看這些變化吧,會給媽媽們帶來很多驚喜的哦。頭:有沒有發覺寶寶的頭大了很多,寶寶的發育從頭可以明顯看出...
準媽媽知道嗎?|孕期健康的9個標誌
1970-01-01
女性懷孕後,特別是第一次懷孕的準媽媽,總是擔心自己和寶寶是否健康,即使孕期檢查顯示一切正常,也還是免不了各種擔憂。其實主要原因就是對懷孕知之甚少,導致自己總愛胡思亂想,若是知道孕期哪些反應是健康或正常的,哪些反應是...
冬季寶寶如何“喝”出健康
1970-01-01
每當說起寶寶的健康,年輕的爸媽們便會兩眼放光地大談其“吃”,而忽略了同等重要的“喝”。尤其是進入了冬季,許多人認為出汗少,可以少喝水了,其實不然。冬季氣候乾燥,人體每天消耗的水份在250毫升左右,必須及時補充。寶寶的...
老人求低有損健康
1970-01-01
低脂肪高脂肪之害眾所周知。然而飲食中脂肪含量越低越好嗎?對此,專家提出忠告:肥胖者限制脂肪攝人是對的,但體重正常的人為防範心腦血管病而選用低脂肪食譜須慎重。因為此舉可能使胰島素分泌過多的綜合徵乘虛而入。專家的...
健康餵養寶寶有原則|育兒有道
1970-01-01
正確認識小兒生理特點稚陽稚陰”是小兒生理特點之一,是指小兒在功能活動(陽)和物質基礎(陰)上均未臻完善,臟腑嬌嫩,形氣未充,骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意識等與成人相比均屬不足。另外,《顱囟經·脈法》也提出:“凡孩子三歲以...
哪些時令食物健康又飽口福
1970-01-01
●常吃紅薯延年益壽紅薯是一種比較健康的食品,秋冬天氣漸涼,街邊、店面的烤紅薯又成為一道風景線。薯類含有的抗氧化成分具有抗癌作用,在日本被稱為“抗癌明星”。另外,紅薯中還含有豐富的維生素、礦物質、纖維素等,適當吃...
維生素C如何吃寶寶更健康
1970-01-01
維生素C有哪些作用維生素C對寶寶的健康成長十分重要——可以用於寶寶身體內的多種代謝過程,包括血紅血球、骨骼和組織的形成和修復。能保持寶寶的牙齦健康,強壯血管,減輕跌倒和擦傷時的淤傷,控制感染,促進傷口癒合。能增強...
給你健康體驗|生完孩子要及時恢復子宮
1970-01-01
1、子宮內殘留有異物女性在分娩的時候,胎盤或者胎膜殘留在子宮裡會是一個非常常見的現象。所以在分娩之後,寶媽還是要定時來醫院進行檢查,讓醫生開一些有助於排出胎盤或者胎膜的藥物。這樣在藥物的調理下,子宮就能夠更快...
孕婦中午帶飯用微波爐加熱是否健康
1970-01-01
現在有不少單位都給員工準備了微波爐,這樣可以方便員工自己帶飯。有些準媽媽為了保證孕期的營養,晚上做好有營養的晚餐之後,第二天帶到公司讓微波爐加熱。那麼,孕婦中午帶飯是不是更營養科學呢?專家提醒:其實,隔夜飯並不一定...
孩子冬天睡覺最健康|少穿一件
1970-01-01
寒冷冬天,媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺,一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子,這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會著涼,而且起床的時候也不需要重新穿衣服。其實,給寶寶少穿一件,冬天午睡更健康。寶...
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