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強力攻克區域性肥胖|9分鐘簡易減肥操圖解
2019-04-19
導讀:經常久坐不運動,身形不知不覺就開始變得臃腫不堪,導致腰身變大,快來看看9分鐘簡易減肥操圖解,一次攻克區域性肥胖。腿部粗壯、臀部肥大、腰部贅肉多的MM按照下面的9分鐘簡易減肥操圖解來做可以有效瘦腿、提臀、瘦腰哦。...
輕易上手的別緻低卷簡易盤發教程圖解
2019-01-26
導讀:漂亮的盤發造型,不僅能提升女生的氣質魅力還能使造型風格百變,而簡單的盤發造型款式豐富又易操作,跟著小編學一學吧!髮型的百變,不只侷限於燙染髮的造型設計,簡單的盤發發型也能為整體感覺提升不一樣的氣質喔!今天小編就...
簡易美食塑造完美的腿
2019-06-26
導讀:半身顧好,下半身也要顧到,這裡有兩道簡易美食,專門要給注意下半身的妳喔.一般來講,關於下半身的保養篇方一直不如上半身來的多,這一次妳可別錯過囉。半身顧好,下半身也要顧到,這裡有兩道簡易美食,專門要給注意下半身的妳喔...
這三份食譜照著吃效果不錯~|一日三餐簡易減肥食譜
2011-08-25
導讀:今天為大家帶來一日三餐簡易減肥食譜,想要減肥的朋友趕緊來看看吧!減肥是很重要的話題,現在有些女性朋友即使不是很胖,但也會覺得自己胖,從而也加入了減肥的行列。減肥的人對自己的飲食都是很重視的,那麼一日三餐簡易減...
簡易動作收腹最有效
2020-05-30
導讀:想將小肚腩變成平坦的小腹,運動是最有效的了,但是並不是劇烈的運動才好哦,簡易的動作也能收到意想不到的效果哦。煩惱肚子上的肉肉怎麼甩也甩不掉嗎。現在快要步入冬季,千萬別再偷懶了,快快跟著小編一起練習瘦腰2套小...
簡易劉海編髮出街約會通通適用
2020-01-04
導讀:簡易的劉海編髮,不管是出街約會都適用,淑女甜美提升人氣也能讓你更迷人。如果覺得長劉海很麻煩,那不妨簡單的將劉海編一下,出來的效果很美哦,出街約會都適用呢!下面是步驟圖解。先來看看效果圖吧,側分劉海編一條簡易的麻...
簡易方便的美胸小運動|懶美人如何緊實胸型
2020-06-06
提要:相信每個女性都夢寐以求自己能夠擁有健康豐滿的乳房,但也不是說胸部越大越好,那麼該如何讓胸部變得緊實呢?其實,想要打造一個豐挺的胸部線條並不難,下面小編就教大家幾種簡易方便的美胸小運動,讓你輕鬆打造出傲人堅挺...
快捷營養又美味|上班族的簡易早餐做法
2019-05-19
提要:“忙、累、沒時間”,城市中的人們越來越習慣於用這3個詞來形容自己的生活。隨著生活節奏的日益加快,城市上班族們的生活也越發的忙碌,吃早餐也變得越來越不被重視。早餐是我們健康的第一道大門,一頓營養健康美味的早...
減肥瘦身的|水煮簡易食譜
2020-08-01
導讀:文章為減肥瘦身的食譜,極具參考價值。羅宋蔬菜湯原料:土豆西芹胡蘿蔔圓白菜番茄作用:夏季養生養顏美容減肥瘦身便祕調理高血壓調理做法:土豆去皮,洗淨,切塊;胡蘿蔔洗淨,切塊,蔥去皮,切塊,圓白菜切塊,西芹,洗淨,切...
簡易美味清湯也可以瘦身
2019-06-26
導讀:清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯清湯的特色是不加油、鹽、糖,完全是自然鮮味,湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯。可用米粉代替蛋面。清湯有助清理腸胃,滋潤肌膚,而且飯前...
教你幾款簡易自制抗痘祛痘面膜
2020-02-04
導讀:本文教你幾款簡易自制抗痘祛痘面膜。要避免痘痘爆發,就要把肌膚調整到健康狀態,那麼面膜就是必不可少的了。面膜能夠清除臉部表皮脫落的細胞和殘留的汙垢,具有清潔肌膚、細緻毛孔的作用;面膜還能刺激臉部血液迴圈,延緩...
簡易盤發編髮教程|中長髮怎麼紮好看
2019-01-28
導讀:今天小編要教給大家一款中長髮簡易盤發編髮教程,快來學學怎麼做吧!中長髮怎麼扎才好看呢?依然不想在秋冬季節讓長髮披肩的菇涼,那就把它紮起來吧!今天小編就教給大家一款中長髮簡易盤發編髮教程,步驟很簡單,快來學學吧!第...
教你四款簡易自制抗痘祛痘面膜
2020-02-04
導讀:本文教你四款簡易自制抗痘祛痘面膜。要避免痘痘爆發,就要把肌膚調整到健康狀態,那麼面膜就是必不可少的了。面膜能夠清除臉部表皮脫落的細胞和殘留的汙垢,具有清潔肌膚、細緻毛孔的作用;面膜還能刺激臉部血液迴圈,延緩...
日常超簡易裸妝化妝步驟~|裸妝只用隔離可以嗎
2019-01-22
導讀:裸妝是一種很簡單的淡妝,那麼裸妝能不能只用隔離呢?我們化妝時需要用到很多的化妝品,例如底妝不僅僅只用粉底,妝前還需要水乳和隔離,妝後也需要散粉來定妝。不過,有些化裸妝的朋友就想要省心一些,選擇只用隔離,那麼裸妝只...
家庭簡易自制祛斑面膜
2019-03-06
導讀:6款超簡單又使用的家庭簡易自制祛斑面膜diy方法:鹽醋面膜、蘋果檸檬面膜、蜂蜜檸檬面膜、番茄玫瑰面膜、橄欖油麵膜、冬瓜瓤面膜。色斑永遠是女人臉上無言的痛!特別是擁有白晢肌膚的你,如果臉上出現一顆斑點,還會特別...
中長髮簡易髮型扎法—花苞扎法
2019-12-23
導讀:簡單又好看的中長髮型扎法—花苞扎法,田園feel十足,有興趣的MM不妨來學學!這款中長髮簡易髮型很簡單哦,有興趣的親可以來學學,下面課程開啟咯!效果圖:花苞型的中長髮扎法,簡單又好看,而且還盡顯優雅魅力,搭配一朵小花,更好看...
一起學習最新夏季簡易盤頭髮型步驟
2019-12-24
導讀:現在氣溫不斷攀升,實在忍受不了炎熱的妹子們不妨把頭髮盤起來,露出性感的脖子吧!下面就來推薦兩款長髮和短髮都適合的盤頭造型給你們喲!隨著夏季氣溫的逐漸上升,相信很多妹子都已經耐不住炎熱了。在不捨得剪掉髮型,又不...
6種簡易運動減肥法
2019-06-25
導讀:6個1分鐘運動減肥的經典動作,試試會有驚喜的。6個1分鐘運動減肥的經典動作介紹給你,試試會有驚喜的。1、門框斜壓收內側贅肉方法:身體離門框約1步距離,手摸門框下壓。時間:左右各3秒鐘。效果:平日運動不到的身體內側可...
做法簡易的美顏瘦身粥
2020-12-04
導讀:做法簡易的美顏瘦身粥美顏瘦身粥黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的礆性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻,《神農本草經》雲:“補五臟、益氣力、長肌肉、...
打造夏日小清新|輕鬆簡易的淡妝化妝步驟
2020-11-11
提要:步入夏天,自然精緻的淡淡妝容開始盛行,輕薄的妝容讓你貼近大自然,還能讓面板呼吸到新鮮空氣,滋養面板,今天小編為大家帶來一套簡單易學的淡妝化妝步驟,讓我們一起打造夏日小清新。夏天就要小清新,今期為大家帶來夏日小清...
一學就會的簡易花苞頭扎法|花苞頭怎麼扎
2019-12-25
導讀:本文給大家帶來簡單又吸睛的花苞頭扎法,最適合手殘又愛美的長髮妹子了,一起來學習下吧!花苞頭怎麼扎?下面小編給大家帶來簡單又吸睛的花苞頭扎法,最適合手殘又愛美的長髮妹子了,一學就會哦~快來試試吧!簡易花苞頭成果圖S...
精緻淡妝一分鐘搞掂|簡易出門妝步驟圖解
2019-12-11
導讀:簡易出門妝的重點是眼妝和脣妝,其中眼妝花的時間可能多一點,但只要熟練了,相信你也能在短時間內完成。不知道出門化什麼妝?其實一個簡單的淡妝就能應付,下面為你介紹簡易出門妝,雖然步驟不少,但並不會花你很多時間噢!簡易...
韓式花苞頭超簡易DIY
2019-12-26
導讀:雖然時值初冬,但辦公室裡比較溫暖,OL褪去厚厚外套后里面衣領一般較低,這時候一款時尚又不誇張的花苞頭就可以彰顯出我們頸部線條的柔美啦!趕快來學習DIY這款溫柔可人的花苞盤發吧。只需6步,小心帥帥上司也忍不住偷瞄你...
簡易的自制薯條做法
2019-06-01
提要:土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。從營養角度來看,它比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”,這次教給大家自制薯條的做法。薯條廣受大家喜愛,其實它的製作十分...
這樣化妝更簡易|全面學習化妝的基礎知識
2019-03-17
導讀:化妝不是隻需將化妝品塗抹於臉上就可以的,化妝是有技巧的。在你全面學習化妝的基礎知識後,你會發現化妝更簡易。化妝有學問,並不是隨便往臉上塗抹化妝品就可以了。想要令化妝變得更簡易,你該學習這些化妝的基礎知識。...
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