導讀：口臭的人，連說話都顯得不自信，被人家嫌棄的感覺實在尷尬，看看口臭的原因吧！
十有八九都是口臭患者，口臭很影響人們之間的交流，下面小編給大家瞭解口臭的原因，究竟哪裡出了問題呢？
1、口腔衛生
口臭的第一個原因，最直接的當然離不開口腔衛生，平常吃飯很容易把剩菜菜渣殘留在牙縫間，時間久了，就會產生異味引致很臭的口氣，所以做到飯後漱口相當重要，令口腔環境迅速得到清新，更是防止口內細菌的累積，不然何止口氣臭這麼簡單，還能引發身體疾病呢。
2、牙齒病變
不得不承認，牙齒的病變也是導致口臭的其中一個原因，特別是患有蛀牙、牙周病、牙結石的疾病患者，也會導致口臭，這種口臭想要做到根治，還是需要配合牙醫的治療呢，所以牙齒變壞也是會出現口臭的問題，應該及時治療，緩解口臭的問題。
3、口乾造成
嘴巴很乾渴的話，也會使得口腔環境質量變差，口乾唾沫越來越少，引致細菌造成口臭，人們常說的多喝水其實是有好處的，不僅讓肌膚變美，而且還能令口腔保持溼潤，另外可以嘗試喝檸檬水，這樣能夠刺激口腔中的唾沫分泌，緩解口腔因口乾引致的細菌造成的口臭問題。
4、脾胃不和
口臭還有一個原因就是由於身體的器官出現問題的情況下發生的，一般都與消化道有關，消化不良或者胃部機能反應不良會影響到口腔問題，另外胃火過旺也有可能導致口臭，產生難以忍受的異味，這需要針對性地對身體進行體內調理，緩解口臭問題。
5、吃太多刺激性的食物
平常喜歡比較喜歡太多刺激性食物的群體一般都有口臭的問題，這都是飲食上的不良習慣引起的，特別喜歡吃蔥蒜、辛辣、含酸類的食物，吃多了，吃得雜了，就會慢慢地形成了口臭的問題，養成良好的飲食習慣相當重要，別再吃太多刺激性食物了。
6、經常吸菸
別認為口臭與吸菸無關，長久吸菸者都存在口臭的現象，而且時間還比較永續性呢，牙齒的病變也是長期吸收造成的，每時每刻刺激著牙齦，最後就變得口臭啦，視覺上還那麼難看呢，少吸菸，遠離吸菸，對口腔環境，對身體都有好處的，別與身體對著幹。
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