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導讀：最主要是你可能缺鈣呀，要多吃些含鈣的食品看看是否有所改善吧。藥補不如食補，合理搭配飲食中的食品對防治骨質疏鬆有重要意義。（按100克食物中含鈣以mg含量計）1．1000mg以上：芝麻醬、小香乾。2．500mg以上：蝦米、蝦皮、海帶...

提要：蓮藕炒肉的做法很簡單，蓮藕中含有大量的鐵，這道菜很適合缺鐵性貧血的患者食用。蓮藕炒肉的做法很簡單，下面就來分享一下蓮藕炒肉的做法，想吃的朋友現在就一起動手試試吧！蓮藕炒肉所需材料原料：蓮藕，五花肉配料：油，鹽，生抽，老...

提要：榴蓮薄餅的做法很簡單，喜歡吃榴蓮的絕對不可以錯過哦！快自己動手做來吃吧！本文帶來榴蓮薄餅的做法，有興趣的一起跟著下面的做法做來吃吧！榴蓮薄餅所需材料原料：榴蓮配料：黃油，麵粉，鹽榴蓮薄餅的做法1、把榴蓮去殼，取肉去核，...

導讀：手指甲劈裂多數是因為缺乏維生素B或者鈣等導致的營養不良，那麼手指甲劈裂該怎麼辦呢？如果經常手指甲劈裂的朋友，平時更需要注意飲食，下面小編教大家一些手指甲劈裂的矯治法，一起來看看吧。手指甲劈裂的病因：1、指甲與水...

導讀：一來到寒冷又幹燥的冬季，嬌嫩的嘴脣就開始出現乾裂問題，是什麼原因導致的呢？看看護膚達人有什麼好方法解決。脣部的面板十分纖薄幼嫩，在冬季非常容易受損，下面一起來了解是什麼原因造成脣部乾裂的。一、舔嘴脣當嘴脣乾...

提要：酸辣土豆絲是一道很適合減肥的菜餚，做法非常簡單，土豆低熱量而營養豐富，而辣椒更能促進新陳代謝，降低膽固醇。酸辣土豆絲的做法是很簡單的，想減肥的朋友可不要錯過哦！減肥效果是你意相悄到的。酸辣土豆絲所需材料原料：土...

導讀：不少MMGG都會遇到嘴脣乾裂的小問題，我發現身邊不少愛美的朋友有不少“私家偏方”，不花一分錢便可滋潤裂脣，大家不妨來看看有哪種適合自己使用。不少MMGG都會遇到嘴脣乾裂的小問題，我發現身邊不少愛美的朋友有不少“私...

提要：很多人都會喜歡吃路邊的小吃，雖然好吃但衛生還是有點讓人不太放心，今天小編為大家講一下天津最出名的小吃煎餅果子薄脆的做法，自己在家也能動手做好吃的小吃。講到小吃另小編最深刻的還是煎餅果子，又脆又香的口感簡直...

提要：下面帶來脆皮煎年糕的做法，有興趣的親們趕緊來學習咯。年糕老是炒著吃，是否都吃膩了呢？下面變來變著法子試試，脆皮煎年糕味道很好哦！趕緊來試試。脆皮煎年糕所需材料原料：年糕配料：油，甜辣醬，韓式辣椒醬，番茄醬脆皮煎年糕的...

提要：雞蛋灌餅香、酥，味道好極好，大家還記得大學裡的這種美食嗎？味道真的令人難忘。雞蛋灌餅的做法其實也很簡單，下面就來教大家做香酥的雞蛋灌餅，來回味一下以前的味道。雞蛋灌餅的第一種做法原料：雞蛋，韭菜配料：油，鹽，牛奶，低筋...

提要：夏日吃什麼都沒胃口，最好來一款涼拌菜，給大家推薦涼拌土豆絲，非常的開胃哦！夏天涼拌菜是餐桌上最受歡迎的，這款涼拌土豆絲既可當主食，又可以當零食，非常的清爽開胃哦！（圖片id：54274355，涼拌土豆絲）涼拌土豆絲所需材料原料：土豆...

提要：炸海蜊子肉的味道獨特，色感口感都不錯，很多人都愛吃呢。炸海蜊子肉所屬的是澳洲菜系，看看怎麼錯的哦！材料：海蜊子肉200克，雞蛋50克，麵粉少許，食油100克，雪利酒15克，麵包屑15克，精鹽、白醋、胡椒粉各少許。製作過程1、將海蜊...

提要：椒鹽豆腐做法簡單，選擇也非常簡單，下面就教大家做美味的椒鹽脆豆腐。本文帶來椒鹽脆豆腐的做法，有興趣的朋友趕緊過來看看。椒鹽脆豆腐所需材料原料：豆腐配料：花椒粉，辣椒粉，番茄醬，油，鹽，陳醋，老抽，白糖，澱粉椒鹽脆豆腐的做法...

提要：白灼菜心清淡爽口，它的做法是非常簡單的，但有令菜心保持翠綠還是要掌握一點小技巧的。菜心，大家都非常熟悉吧？白灼菜心相信大家也做過來吃，但如何才能讓菜心保持翠綠呢？下面來看看白灼菜心的做法。白灼菜心所需材料原料...

夢見戒指斷裂，財運好轉，其他運也不錯。做生意的人夢見戒指斷裂，通常預示商業成功，預示著會獲得豐厚利潤。單身的人夢見戒指斷裂，預示著要受窮，經濟困窘，生活落魄，陷入困境。病人夢見戒指斷裂，預示著這段時間您的運氣，做事要有分...

導讀：進入冬季，很多人會出現手腳裂口，其中有什麼應對妙方嗎？乾燥、寒冷的冬季是許多人出現手足裂口，嚴重的還出現了局部出血等症狀。一般說來，在從事戶外作業的人員及經常從事家務勞動的家庭主婦中容易發生。因此，手足皸裂也...

提要：女性如何保養8大脆弱部位？不懂的要認真看咯，不妨把它收藏下來哦。現代女性在保養方面上，是相當的注重的，但是依舊是有少數女性，對脆弱部位的保養，還是不是過於瞭解的，所以今天主要就是為這些女性做一個分享哦！女性如何保...

隨著社交網路的快速發展，越來越多人鍾情於釋出說說，用於記錄和分享生活中有意義的事。你知道什麼樣的說說才是特別的嗎？下面是小編為大家整理的撕心裂肺的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。撕心裂肺的說說11、不論，你以後，是懷中...

提要：韭菜盒子清香酥脆，營養很豐富，而且外觀很好看，讓人看了都忍不住流口水。韭菜盒子的做法其實也很簡單，味道香噴噴，大家想不想學呢？想的話就不要走開啦！韭菜盒子第一步：準備材料韭菜盒子看上去就好像一個加大的餃子，但韭菜盒...

夢見盤子裂了，預示著你近期會交到好本命年的人夢見新襪子，大投資大虧損，退守為安，希望愈大失望亦愈大。運，是吉兆。夢見盤子裂了是什麼意思夢見盤子裂了，預示著你近日交友要謹慎，小心提防唯利是圖的人，以免造成某些損失。男人...

提要：看到美味的榴蓮酥，不相信大家不心動，很快就到週末了，自己動手做上一碟千層榴蓮酥，配上香茶，多麼愜意的一個週末啊！千層榴蓮酥香脆爽口，是下午茶的最佳選擇，一起來跟著下面的做法做來試試吧！千層榴蓮酥所需材料原料：榴蓮肉，飛...

導讀：口脣整形——脣裂的序列治療是怎麼樣的，你可以下面找到答案哦！口脣整形——脣裂的序列治療是怎麼樣的，你可以下面找到答案哦！一．脣顎裂序列治療的概念從生物醫學模式向生物心理社會醫學模式的轉變，是當前我國醫學發展和...

提要：蛋撻一般都是用烤箱來做，但只要擁有一個微波爐，同樣可以做出美味的蛋撻來。微波爐很多家庭都有，下面就教大家如何用微波爐做蛋撻，想吃的朋友別走開了。微波爐做蛋撻的第一步：準備蛋撻皮的原料做蛋撻當然要先做蛋撻皮先...

提要：脆皮紙包雞風味獨特，皮酥肉脆，非常值得我們嘗試。脆皮紙包雞美味可口，風味獨特，下面就來教大家做美味的脆皮紙包雞。脆皮紙包雞所需材料原料：嫩雞輔料：核桃仁，雞蛋清，蔥，香菜配料：植物醬，胡椒粉，糖，鹽，味精，雲米紙脆皮紙包雞的做...

提要：炸蝦大家應該都吃過，但是今天小編給大家帶來的是日式的哦，流口水了吧！愛吃蝦的朋友趕緊來學學這道日式炸蝦哦！方法超簡單的。材料：大蝦適量，鹽、胡椒粉、料酒、麵包糠、炸粉適量。日式炸蝦的做法：1、蝦洗淨後去頭和殼（只...