導讀：精緻的小臉非常上鏡，這是許多妹子都喜歡的臉型。瘦臉對於很多女生來說，都十分重要，那麼，有哪些可以瘦臉的方法呢？
經常咀嚼，確實可能導致臉變大，不過其實這也不是主要原因。但是，有些妹子因此認為，多節食不咀嚼就能讓臉變小。那麼，一個月不咀嚼能瘦臉瘦咬肌嗎？這個說法真的靠譜嗎？
如今每個女生都是愛美的，都喜歡小巧精緻的臉蛋。一旦自己是大臉就想方設法減掉，其實呢，臉大除了天生因素以外，和其他的多種原因有很大關係。簡單來說，就是鍛鍊少，吃多了。
那麼，既然吃多了經常咀嚼會導致臉大咬肌變大，那麼，如果節食少咀嚼，是不是就能讓咬肌瘦下來，讓臉瘦下來了呢？
其實，這個說法是不現實的，一個月不咀嚼食物瘦咬肌，真的很“可笑。”可笑的原因有兩點：第一，一個月不咀嚼，你是想要徹底節食嗎？看到這個說法時小編都覺得非常好笑了，一個月不咀嚼就代表著一個月不進食。一個月不進食怎麼可能呢？一天不進食都不可能，更別說一個月了~
第二，想要通過不咀嚼瘦咬肌，幾乎是不可能的。每個人每天都會多次咀嚼，哪怕你一個月不咀嚼，或許也無法讓咬肌瘦下來。咬肌是定型的骨骼，想要改變骨骼的大小和形狀，可不是一件容易的事情。
所以，真心想要瘦臉的妹子們，還是多運動吧！可別認為減少咀嚼能瘦臉瘦咬肌，其實，多咀嚼食物運動臉部骨骼和臉部肌肉，或許能起到瘦臉作用哦！
如何咀嚼食物能瘦臉？
不咀嚼瘦臉瘦咬肌是不科學的，反而，合理多咀嚼食物，還能起到瘦臉作用。那麼，如何咀嚼食物能瘦臉呢？建議多選擇香蕉或全麥麵包這樣的減肥食物，並且在咀嚼方面要注重均勻，同時還要考慮到左右臉的均衡。只有這樣均勻咀嚼，保持好左右臉的頻率對稱，才能通過咀嚼食物來瘦臉~
多說外語也能瘦臉：
會說外語真的超酷的有木有~喜歡外語的朋友們不妨多學習多說外語吧！據瞭解，多說外語能鍛鍊自己的臉型和口腔肌肉，還能起到瘦臉作用哦！可謂是一舉兩得了。時間充裕的朋友們，不妨多學習其他國家的語言吧，不僅能提升自己，並且對於自己的事業上和工作上都有很大幫助哦！
多咀嚼瘦臉食品：
臉長胖了該怎麼瘦臉呢？其實瘦臉的方法有很多，但如果需要你不咀嚼，是很難的。不過，可以多避免別吃比較硬的食物，多吃瘦臉食物哦。
類似口香糖這種零食要少吃，可以用小V果來替代。想要瘦臉的朋友，可以多進行臉部按摩和鍛鍊臉部肌肉。
結語：少咀嚼是無法瘦臉的，反而合理多咀嚼更能起到瘦臉作用哦~好了，今天介紹的關於瘦臉方面的內容就到這裡了，非常謝謝大家的閱讀以及對本站Audrey的支援！
