導讀：面板白淨能讓自己變得更有氣質，那麼怎樣才能讓面板變白呢？下面有幾個方法，一起來看看吧！
女人都喜歡自己擁有雪白的肌膚，可是很多人的面板都是偏暗黃的，想知道怎樣才能讓面板變白？本文都有介紹哦~~
先來看看面板黃是什麼原因：
1、天生膚質
天生就是黃種人的膚質，所以偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態，讓臉蛋看起來給人一種髒兮兮的感覺。
2、都市壓力大
現在的都市生活，經常熬夜加班導致睡覺不足是家常便飯的事，因此這些原因都會導致膚色暗黃，尤其是長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。
3、家庭主婦型
在家裡做全職太太，每天都要張羅一日三餐，當然就會和油煙打交道，日復一日的累積，會把你薰成蠟黃出油的黃臉婆，無形中使你看起來變老了不少。
去暗黃最有效的小竅門
4、接觸日晒
不少人因為還沒有意識到紫外線對於人體面板的危害性而被晒黑晒成黃臉婆。其實，紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉著之後就是使肌膚引起斑點。
5、體內毒素積累
儘管人體有防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。
下面為大家分享面板變白的最快方法：
1、多喝牛奶
多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防晒工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防晒都做不好的話，就不要談美白了。
2、醫學美白
如果單純想要臉部快速美白，實現面板和膚色的均衡，那麼可以去試試醫學美白，也就是鐳射美白，這種方法在臺灣和香港比較盛行，價格不一而足，效果也是因人而異。
3、 打美白針
想要全身都白到發光，建議去打美白針，不過一定要選擇有正規資質的醫院，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊面板的顏色，也就是說，如果你連身體內側都很黑的話，美白針也是徒勞的。
4、注重補水保溼
注重補水保溼是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保溼能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，達到美白的效果。
5、塗抹保養品時避免過度按摩
平時在塗抹保養品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養效果，還會刺激黑色素被大量啟用，繼而影響美白產品的效果。
敷面膜也是美白效果最好的，不妨來學習DIY
一、酸奶麵粉面膜
做法：將適量的酸奶倒入面膜碗中，然後加入一點麵粉，調均勻變成糊狀。將臉洗乾淨，然後用面膜刷將酸奶面膜塗抹在臉上，眼周位置要避開哦，十五分鐘後用溫水洗乾淨即可。
功效：酸奶有很好的美白效果，建議大家選擇脫脂酸奶，這樣不容易起油脂粒。敷完酸奶面膜，你會發現面板又軟又嫩，膚色也提亮一個色號。
二、黃瓜珍珠粉面膜
做法：將黃瓜洗乾淨去皮，切成小塊之後放入榨汁機中攪拌成汁，將汁和渣一起倒在面膜碗中，加入兩勺珍珠粉，混合均勻後塗抹在臉上。記住要塗抹厚一點，這樣不容易幹，十五分鐘後用水清洗掉。
功效：黃瓜有很好的補水效果，面板暗黃很大原因是缺水造成的，所以想要美白還得補水。珍珠粉對斑點還有痘印都有很好的效果，跟黃瓜搭配在一起補水又美白。
三、檸檬蜂蜜麥片粉面膜
做法：將適量的麥片粉倒入面膜碗，然後加入一勺蜂蜜和幾滴檸檬汁，將一顆維生素E剪破，然後擠一點跟前面幾種混合，調均勻後用面膜棒塗抹在臉上。
功效：蜂蜜可以起到美白滋潤補水的效果，檸檬的美白效果也是槓槓的，另外這款面膜還有收毛孔的功效哦！
四、番茄美白麵膜
做法：將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次。
功效：可使面板變白，還兼治雀斑。
五、馬鈴薯美白麵膜
做法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。
功效：對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好的奶粉效果更加明顯。
面板黃吃什麼可以變白？
一、水果類：
潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
臉部面板黑的美白方法
二、蔬菜類
1、枸杞美白
材料：新鮮的枸杞120克、乾的60克、水適量
做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2、冬瓜籽仁美白
材料：冬瓜籽仁5克、桔皮6克、桃花12克、麵粉適量
做法：將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
3、雞蛋清美白
材料：雞蛋清一個、麵粉、黃瓜汁適量
做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。
4、西瓜籽仁美白
材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克
做法：將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
想美白的女性不妨嘗試一下上面介紹的全部美白方法，從而增加自己肌膚的抗氧化能，讓肌膚重拾光彩。（編輯：Reiko）
